Zdravi kutak

Navike koje uništavaju vaše bubrege

4. 04. 2013. | 12:13

Bubrezi su važni za zdravo funkcionisanje tijela jer regulišu krvni pritisak, ravnotežu vode i elektrolita i eliminišu štetne materije iz organizma.

Opširnije

Zdravi kutak

Zdrave grickalice koje možete jesti i kada ste na dijeti

4. 04. 2013. | 10:36

Ako pokušavate da skinete višak kilograma i da održite vitku liniju, a ne možete da zamislite dan bez grickalica, trebalo bi da pokušate zdravije da se hranite i da jedete porcije koje nemaju više od 100 kalorija. Tada ne morate

Opširnije

Zdravi kutak

Zablude i mitovi o stresu

4. 04. 2013. | 09:21

Izgleda kao da je stres postao jedna od glavnih tema za većinu ljudi. Mnogi se konstantno žale kako su pod stresom, međutim, šta to zapravo znači?

Opširnije

Zdravi kutak

Sedam svakodnevnih navika opasnih po zdravlje

3. 04. 2013. | 14:14

Nezdrave navike kao što su pušenje, alkohol, nedostatak fizičke aktivnosti kao i brza hrana poznati su po lošem uticaju na zdravlje. Međutim, veliki je broj stvari koje ljudi upražnjavaju svakodnevno, a koje imaju podjednako loše rezultate po zdravlje, čak mnogo

Opširnije

Zdravi kutak

Mladi luk krije brojne zdravstvene prednosti

3. 04. 2013. | 12:53

Stručnjaci ga često vole nazivati proljetnim lukom jer je karakterističan za ovo doba godine. Najpopularniji je tokom uskršnjih praznika, nakon kojih učestalost konzumiranja mladog luka značajno počinje opadati.

Opširnije

Zdravi kutak

Šest razloga zašto je popodnevna dremka ono što vam treba?

3. 04. 2013. | 11:21

Poznato je kako kvalitetan san blagotvorno djeluje na čitav naš organizam – doprinosi zdravlju srca, štiti od gojaznosti, a ako dovoljno i kvalitetno spavamo kosti će nam biti snažnije i bolje ćemo pamtiti.

Opširnije

Zdravi kutak

Jedite ribu, živjećete sto godina

3. 04. 2013. | 11:03

Veće konzumiranje ribe bi moglo da produži život ljudi, pokazalo je istraživanje na Harvardu.

Opširnije

Zdravi kutak

Namirnice koje ‘ubijaju’ smrad iz usta

2. 04. 2013. | 14:46

Gotovo svaka druga osoba ima problema sa zadahom, odnosno halitozom koja je uzrok mnogih faktora poput pušenja, određene vrste hrane kao i nedovoljne oralne higijene.

Opširnije

Zdravi kutak

Sve blagodeti kokosovog ulja

2. 04. 2013. | 12:25

Kokosovo ulje, donedavno zapostavljeno sve više postaje prepoznato kako u kozmetičkoj industriji, tako i u medicinsku svrhe, a češće se koristi i u ishrani.

Opširnije

Zdravi kutak

Kako da održite zube zdravim i bijelim?

2. 04. 2013. | 12:00

Pravila higijene usne šupljine nalažu pranje zuba nakon svakog obroka, ali svi smo se našli u situacijama kada to nije moguće, i baš zbog toga četkicu za zube najčešće koristimo samo nakon buđenja i prije spavanja. Ipak, određene prehrambene navike

Opširnije