12. 04. 2013. | 12:48
Šparoga liječi mamurluk Sadrži čak 70% preporučene dnevne količine vitamina K (važnog za pravilnu apsorpciju kalcijuma u kostima) i 20% preporučene dnevne doze vitamina A (jača imuni sistem). Odličan su izvor proteina i folne kiseline, te prirodan lijek za mamurluk.
Opširnije
11. 04. 2013. | 12:25
Osim što šetnjom sagorijevamo kalorije i smanjujemo rizik od srčanih bolesti, ovom (jednostavnom) aktivnošću dnevno možemo znatno smanjiti nivo stresa, a povećati nivo energije, raspoloženja i samopouzdanja. Pogledajte na koji način obična šetnja djeluje na stres s kojim se, nažalost,
Opširnije
11. 04. 2013. | 10:37
Ovaj orašasti plod, koji je nepravedno zanemaren, zapravo je prava riznica zdravlja. Iako u 100g ove namirnice leži čak 540 kalorija, pistacije su odličan izbor za zdravu i dobru liniju, ali i za mnogo više od toga. Upoznajte 8 supermoći
Opširnije
10. 04. 2013. | 21:41
Svima omiljena grickalica čips nikada nije bio pretjerano obožavan od strane ljekara i stručnjaka, ali najnovija teorija ga upoređuje sa drogom.
Opširnije
10. 04. 2013. | 21:34
Kad nas glavobolja savlada obično grozničavo tražimo tablete protiv bolova. Međutim, da li vam je ikada palo na pamet da umjesto u ormariću s lijekovima, spas potražite u kuhinji – na polici sa začinima?
Opširnije
8. 04. 2013. | 22:00
Ako vam je neugodno zbog ne baš bijelih zuba, zbog kojih skrivate usta kad se smijete, znajte da ste među mnogima koje muči ovaj problem.
Opširnije
8. 04. 2013. | 13:14
Prošetajte posle ručka, nemojte da se srušite u krevet. Večera treba da bude lagana, najmanje dva sata prije spavanja.
Opširnije
8. 04. 2013. | 12:24
Jezgreno voće koje ima veliki učinak na zdravlje su orasi, a zbog visokog udjela antioksidansa, u malim količinama možete ih jesti svaki dan, kažu najnovija američka istraživanja.
Opširnije
7. 04. 2013. | 12:14
Jeste li znali kako prehrana bogata željezom može pomoći pri ublažavanju simptoma PMS-a? Međutim, ovo pozitivno djelovanje odnosi se, prema novom istraživanju, samo na biljne izvore željeza.
Opširnije
6. 04. 2013. | 20:12
Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezija, kalcija, kalija, željeza, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja
Opširnije