Zdravi kutak

Hrana od koje mršavite – spavajući!?!

1. 08. 2013. | 19:16

Pravilo “nema jela poslije 6 sati” možete zaboraviti, jer je naučno dokazano da postoje neke fantastične namirnice koje mogu „skidati“ kile dok vi – spavate. U čemu je tajna? Neke namirnice bogate proteinima donijeti će vašem organizmu potrebne hranjive materije,

Opširnije

Zdravi kutak

Znate li šta vaši prsti govore o vama?

1. 08. 2013. | 18:35

Dr. Majkl Nirenberg tvrdi da prsti pričaju. “Prsti su ogledalo našeg zdravlja. Na njima možemo primijetiti prve znakove da nešto s našim organizmom nije u redu”, rekao je dr. Nirenberg. Danas, uz sve dostupne pretrage poput MR, CT, krvnih pretraga,

Opširnije

Zdravi kutak

Dijeta: Krastavac topi struk

1. 08. 2013. | 09:26

Za one kojima je teško da broje kalorije i prave komplikovane jelovnike sa mnogo namirnica, idealna je dijeta sa krastavcima. Plan ishrane je jednostavan, jelovnik se svodi na velike količine krastavca i dosta svježeg voća i povrća. Krastavac ima pozitivan

Opširnije

Zdravi kutak

10 savjeta za njegu kože medom

30. 07. 2013. | 15:21

Med je jedna od najboljih prirodnih supstanci koje pomažu u borbi sa različitim problemima sa kožom. Bilo da tražite rješenje za problem sa kosom, sa kožom tijela ili sa aknama i suvim licem, med bi mogao da bude baš ono

Opširnije

Zdravi kutak

Ovo su namirnice koje rashlađuju

29. 07. 2013. | 15:45

Postoje trikovi koji pomažu da nadmudrite nepodnošljive ljetne vrućine. Sve što treba da uradite je da odete do obližnje piljare i “naoružate” se pojedinim namirnicama. Pobijedite ljetne vrućine pomoću hrane koja dugoročno rashlađuje vaše tijelo. Ukoliko nemate klimu kod kuće,

Opširnije