11. 07. 2023. | 11:55
Još od NASA studije iz 1958. godine, ustanovljena je komforna zona temperature između 4 i 35 stepeni Celzijusa, u kojoj, kad vlažnost ne prelazi 50 odsto, ljudi mogu da borave neograničeno dugo. Međutim, kad se nađe izvan ove zone, koliko
Opširnije
10. 07. 2023. | 20:29
Veći dio ljudskog tijela sastoji se od vode. Voda pomaže u održavanju tjelesne temperature, stvaranju tjelesnih tečnosti i svakodnevnom funkcionisanju. Dehidracija može uzrokovati umor, glavobolju i mrzovolju, a može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Tijelo treba da ima dovoljno
Opširnije
10. 07. 2023. | 19:37
Gubitak masnih naslaga predstavlja veliki izazov. Naručito kada želite skinuti kilograme pred neki važan događaj kao što je odlazak na more. Međutim, postoje navike koje vam mogu pomoći u procesu mršavljenja. Jasno je da za gubitak masnih naslaga potrebno više
Opširnije
8. 07. 2023. | 16:59
Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata. Ipak, bitno je da znate koje je voće s najviše i najmanje šećera ukoliko imate neke zdravstvene probleme.
Opširnije
7. 07. 2023. | 20:53
Anemija je dosta čest problem, naročito kod mlađih žena. Uzroci anemije mogu biti različiti, ali najčešće je glavni krivac nedostatak gvožđa, odnosno, manjak ovog minerala u našoj ishrani.
Opširnije
7. 07. 2023. | 16:45
Ananas je brazilsko voće koje se sastoji od velike količine vode, ali to ne znači da mu nedostaje hranjivih sastojaka.
Opširnije
7. 07. 2023. | 14:53
Tako male a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim 3 grupe ljudi, kojima lekari savetuju da se klone ove letnje poslastice. Kajsije jesu male, ali imaju tako velike zdravstvene koristi za
Opširnije
6. 07. 2023. | 12:38
Ako uzmemo u obzir da se posljednjih 30 godina intenzivno uvode oštre zabrane pušenja u svijetu i u tom cilju provode opsežne kampanje, postavlja se pitanje da li su te mjere efikasne i djelotvorne i da li predstavljaju najbolji način
Opširnije
5. 07. 2023. | 19:05
Hladna voda je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osjećate, posebno nakon vježbanja.
Opširnije
4. 07. 2023. | 15:03
Testosteron je muški polni hormon zaslužan za brojne funkcije u tijelu kao što je izgradnja mišićne mase, seksualni nagon, kosti, proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i brojnih drugim. Stoga, nije loše poznavati koje namirnice pomažu u podizanju njihovog nivoa. Iako se
Opširnije