13. 02. 2024. | 13:52
Kada bešika signalizira da je puna, trebalo bi što prije otići u toalet. U suprotnom, odlaganje ove potrebe i čekanje može višestruko da naruši zdravlje. Oni koji su skloni da trpe i čekaju posljednji čas tjeraju svoju bešiku da skladišti
Opširnije
12. 02. 2024. | 20:24
Mnogi od nas se često susreću sa stresnim situacijama, bilo na fakultetu, poslu ili smo jednostavno “istrošili baterije” i savladao nas je umor. Protiv umora, nedostatka koncentracije i zaboravljanja borite se upravo hranom. Mozak upravlja većinom tjelesnih funkcija, pa je
Opširnije
12. 02. 2024. | 12:07
Piše: prof. dr. Šekib Umihanić Akutne infekcije gornjih disajnih puteva jesu bolesti sa najvećom incidencom u jesenjim i zimskim mjesecima. U vrlo visokom procentu neliječene upale nosnih šupljina zbog svoje direktne komunikacije prelaze i na paranazalne sinuse i zbog toga
Opširnije
11. 02. 2024. | 16:00
Obavezan popratni simptom je neredovita stolica. Doktorica neuropatije Janine Bowring otkrila je nekoliko savjeta koji pomažu kod lakšeg pražnjenja crijeva. Smokva Odlična namirnica koja će vam pomoći u tome je smokva. One sadrže dosta vlakana i pomažu kod zatvora. Smokve
Opširnije
11. 02. 2024. | 13:12
Srbi su u vrhu ljestvice po broju srčanih oboljenja i smrtnosti od infarkta a sve zbog loših navika u ishrani. Japanci su narod sa najdužim životnim vijekom na svijetu i nemaju problem sa gojaznošću. Brojna istraživanja su pokazala da Japanci
Opširnije
10. 02. 2024. | 16:13
Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svježih, suve šljive mogu stajati u ostavi oko šest mjeseci. Kada se čuvaju u frižideru, u zatvorenoj posudi, ostaju jestive do godinu dana. U sastavu suvih šljiva nalazi
Opširnije
10. 02. 2024. | 15:08
Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svežih, suve šljive mogu stajati u ostavi oko šest mjeseci. Kada se čuvaju u frižideru, u zatvorenoj posudi, ostaju jestive do godinu dana. U sastavu suvih šljiva nalazi
Opširnije
9. 02. 2024. | 20:50
Banane proizvode gas etilen, i taj proces se nastavlja i nakon njihovog branja, te je to razlog zbog kojeg brzo sazrijevaju i mijenjaju boju. Banane ne mogu danima biti svježe na sobnoj temperaturi na kojoj brže sazrijevaju, pa se kuvarica
Opširnije
8. 02. 2024. | 15:43
Proteini učestvuju u izgradnji mišića, kože, enzima i hormona i igraju esencijalnu ulogu u svim tjelesnim tkivima. Nedostatak proteina dovodi do različitih zdravstvenih problema, dok nizak unos proteina takođe može izazvati suptilne promjene u vašem tijelu tokom vremena. Nedostatak proteina
Opširnije
8. 02. 2024. | 14:22
Stručnjaci kažu da su naši snovi dodir s našom podsvijesti. Postoje ljudi koji uopšte ne pamte ono što su sanjali te čak misle i da nemaju snove. Psihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić je jednom prilikom objasnio što bi mogao biti
Opširnije