13. 03. 2016. | 11:04
Što smo stariji, to se mogućnost raznih zdravstvenih problema sve više povećava. Zbog toga stručnjaci preporučuju da svake godine obavimo jedan sistematski pregled ili barem naredne četiri važne analize. Krvni pritisak Visoki krvni pritisak ne naziva se ‘tihim ubicom’ bez
Opširnije
12. 03. 2016. | 15:21
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje. Jogurt obiluje kalcijumom i dobrim bakterijama koje uravnotežavaju svakodnevnu ishranu, jačaju kosti, ali i eliminišu stres i depresiju.
Opširnije
11. 03. 2016. | 15:03
Sasvim je u redu to što je zdrava ishrana sve popularnija i što joj se sve više okrećemo. Zdravlje dolazi iznutra, pa ukoliko sami ne pazimo šta jedemo, nema nam pomoći.
Opširnije
11. 03. 2016. | 11:50
Vožnja bicikla pomaže ne samo u održavanju dobre kondicije nego i u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti.
Opširnije
11. 03. 2016. | 11:25
Postoji više razloga da uključitite orahe u svoju svakodnevnu ishranu. Saznajte koji su to razlozi.
Opširnije
11. 03. 2016. | 09:29
Rak je jedan od vodećih uzroka smrtnosti širom svijeta. Nedavno je SZO objavila da mesne prerađevine mogu da prouzrokuju nastanak tumora, ali ovo nisu jedine namirnice koje mogu da izazovu rak.
Opširnije
10. 03. 2016. | 15:47
Istraživanje je pokazalo da 1 od 10 odraslih osoba svake godine umre od raka pluća. Mnogi ljudi, posebno pušači ili bivši pušači bi trebalo da učine nešto povodom zdravlja svojih pluća.
Opširnije
10. 03. 2016. | 14:41
Ako želite veće i nadmoćnije mišiće ruku, pratite ove savjete.
Opširnije
10. 03. 2016. | 11:28
SZO prepoznala je korisna svojstva bijelog luka i smatra da je odličan dodatak ishrani u borbi protiv hiperlipidemije (povišenog nivoa masnoća u krvi), ili sprječavanja vaskularnih problema povezanih sa starenjem.
Opširnije
9. 03. 2016. | 15:34
Jaja su pristupačna, lako ih je uvrstiti u svakodnevnu ishranu i mogu se pripremati na različite načine. Odličan su izvor aminokiselina, gvožđa i antioksidanata. Trebate odabrati organska jaja jer ne sadrže antibiotike i hormone, a imaju bolja nutritivna svojstva.
Opširnije
