4. 03. 2025. | 10:51
Često zaboravljamo kako je jetra upravo jedan od organa koji je važan za život i kako ima bitne funkcije za organizam. Jetra je i najveća žlijezda u ljudskom organizmu i ujedno predstavlja jedini unutrašnji organ koji može da se regeneriše.
Opširnije
2. 03. 2025. | 14:44
Potočarka je vrlo često zaboravljena biljka za koju stručnjaci vjeruju da je najzdravija na svijetu. Upitanju je povrće koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale kao što je gvožđe. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više gvožđa nego spanać
Opširnije
2. 03. 2025. | 14:04
Zdrava jetra postaje želja mnogih od nas, posebno zato što je svakodnevno napadaju stres, nepravilna ishrana i nedostatak sna. Na jetru, kažu stručnjaci, najviše utiče ishrana bogata mastima i pripremanje hrane prženjem, veoma slana hrana, peciva ili slatkiši. “Jetra je
Opširnije
28. 02. 2025. | 17:08
Antibiotici i probiotici često se spominju zajedno u kontekstu liječenja različitih infekcija i održavanja zdravlja crijeva. Malo je poznato da je 70 % čovjekovog imuniteta vezano za crijevni trakt, te da je je normalna crijevna flora osnovni preduslov za jak
Opširnije
28. 02. 2025. | 11:40
Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga i srca. Ishrana igra ključnu ulogu u održavanju kognitivnih funkcija i pravilne cirkulacije krvi, a nedostatak zdravih masnih kiselina, antioksidansa
Opširnije
26. 02. 2025. | 17:47
Svaka plastična flaša ima broj od 1 do 7 koji označava materijal od kojeg je napravljena i njenu bezbjednost. Da li ste ikada prislonili flašu vode ustima i zapitali se – šta zapravo pijete? Ne, ne govorimo o vodi, već
Opširnije
24. 02. 2025. | 11:22
Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminom koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbjegava. Grejpfrut, citrusno voće, prepun je antioksidansa, kalijuma i vlakana, rekla je za “USA Today”, Erin Palinski-Vejd, registrovana dijetetičarka.
Opširnije
23. 02. 2025. | 16:03
Poznato je da se na Balkanu plašimo promaje i uključenog bojlera. Iako smo ova vjerovanja većinski napustili u 21. vijeku i okarakterisali kao “babske priče”, ipak jedna Sara sada ima ozbiljne zdravstvene posljedice i to baš zbog promaje. Dvadestogodišnja Sara
Opširnije
11. 02. 2025. | 09:39
Iako su dijete sa malo ugljenih hidrata često povezane sa gubitkom težine, važno je znati da neke namirnice sa malo ugljenih hidrata mogu doprinijeti povećanju tjelesne težine ako se konzumiraju u velikim količinama. Namirnice poput avokada, maslina, orašastih plodova i
Opširnije
10. 02. 2025. | 19:15
Iako privremeni skokovi nisu nužno problematični, dugotrajno povišene vrijednosti mogu izazvati ozbiljnu štetu. Postoji nekoliko stvari koje mogu dovesti do visokog krvnog pritiska Vjerovatno ste čuli upozorenja da pazite na unos soli, posebno ako ste zabrinuti zbog krvnog pritiska. To
Opširnije