Zdravi kutak

Kako smanjiti unos hrane?

25. 02. 2024. | 15:12

Kako da smanjim unos hrane? Ovo pitanje mnogi pacijenti postavljaju nutricionistima, a odgovor je u suštini jednostavan i lako primjenjiv za sve. Evo o čemu se radi. Prvo, morate shvatiti da zapremina hrane i kalorijska vrijednost te hrane nisu isto.

Opširnije

Zdravi kutak

Hljeb za mršavljenje bez brašna

22. 02. 2024. | 16:14

Umjesto običnog bijelog hljeba i alternativa od integralnog brašna, heljde i spelte, na dijeti možete jesti popularni hljeb od lanenog sjemena koji ima brojne prednosti. Pored toga što ne sadrži gluten, on ima i nizak glikemijski indeks (svega 35), a

Opširnije

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/page/4/||claudebot