20. 04. 2026. | 14:49
Vječita dilema svake žene – da li imam previše kilograma, premalo ili taman, konačno ima svoj naučni odgovor. Zaboravite na iscrpljujuće dijete i nagađanja, jer ova tačna tabela koju su potvrdili nutricionisti krije jedino pravo rješenje za vaše tijelo. Mnoge
Opširnije
13. 04. 2026. | 19:56
Pasulj je jedno od onih jela koje se kod nas podrazumijeva, jede se jer je zasitno, jer je “naše”, jer je na kašiku i jer grije. Ali iza tog tanjira krije se mnogo više od običnog ručka. Riječ je o
Opširnije
13. 04. 2026. | 10:52
Rak usne nastaje iz mutacija ćelija kože koje dovode do nekontrolisanog rasta i širenja tumora. Najčešće se javlja na donjoj usni kod osoba starijih od 40 godina i pripada grupi oralnih karcinoma. Prvi znakovi uključuju lezije ili čireve koji ne
Opširnije
11. 04. 2026. | 11:20
Pretjerivanje u hrani i piću tokom praznika može napraviti veliki zdravstveni problem, zbog čega mnogi umjesto da slave i uživaju sa porodicom i prijateljima, završe u Hitnoj pomoći. Za Vaskrs na stolu su obavezna kuvana ofarbana jaja, te nije rijetkost
Opširnije
9. 04. 2026. | 09:28
Tikvice su namirnica koja se lako uklapa u gotovo svaki obrok – kuhane, pečene, u supama, varivima, salatama ili čak desertima. Iako ih najčešće smatramo povrćem, botanički pripadaju voću iz porodice tikvenjača, zajedno s krastavcima i bundevama.
Opširnije
8. 04. 2026. | 15:00
Zelenkasta ili sivkasta boja koji se ponekad pojavljuje oko žumanjca tvrdo kuvanog jajeta može djelovati zabrinjavajuće, ali riječ je o bezopasnoj hemijskoj reakciji koja nastaje kada se jaja kuvaju predugo. Iako takva pojava može djelovati ružno, ona nije znak da
Opširnije
8. 04. 2026. | 14:19
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje vazduha čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili usljed neuravnotežene
Opširnije
7. 04. 2026. | 14:51
Proljeće je pravo vrijeme da se organizam oslobodi nagomilanog umora i toksina, a priroda tada nudi svoje najmoćnije saveznike – samonikle, ljekovite biljke. Među njima se posebno izdvajaju maslačak i sremuš, skromne, nutritivno izuzetno bogate biljke koje se vijekovima koriste
Opširnije
6. 04. 2026. | 13:46
Dijetetičarka pojašnjava koliko dugo je sigurno čuvati čašu ili flašu vode. Mnoge osobe piju vodu koja je natočena dan ranije, ali stručnjaci upozoravaju da to može biti štetno za zdravlje. Dijetetičarka Kristen Smit preporučuje pravilo od 12 sati za čašu
Opširnije
5. 04. 2026. | 08:03
Vitamin D ima ključnu ulogu u očuvanju snažnog imunološkog sistema, a njegov nedostatak može negativno uticati na sposobnost tijela da se odbrani od virusa i upalnih procesa.
Opširnije