Zdravi kutak
Kako trenirati u vrijeme posta?
6. 12. 2016. | 16:11
Ove sedmice počeo je Božićni post, koji traje 40 dana.
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice koje vraćaju energiju
5. 12. 2016. | 17:26
Kao da dugi sati provedeni na poslu nisu dovoljno iscrpljujući, s dolaskom hladnijih i mračnijih dana naše, a pretpostavljamo i vaše, zalihe energije sve su manje.
Opširnije
Zdravi kutak
Britanski kardiolog uzburkao javnost: Masti čuvaju zdravlje, goji nas samo ovo!
4. 12. 2016. | 14:03
Izbjegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na stomaku. Tada sam počeo da istražujem uticaj masti na zdravlje, otkriva doktor
Opširnije
Zdravi kutak
Čaša ovog napitka pred spavanje sagoreće masne naslage oko stomaka
3. 12. 2016. | 15:43
Samo čaša ovog napitka smanjiće masnoće u vašem tijelu, a posebno na stomaku. Ovaj napitak je lak za pripremu i dokazao se efikasnim u donošenju odličnih rezultata za kratko vrijeme ukoliko ga konzumirate redovno.
Opširnije
Zdravi kutak
Istine i zablude o dlačicama “tamo dole”
3. 12. 2016. | 11:18
Možda sve skidate voskom. Možda se brijete. Možda je trimer vaš najbolji drug. Možda ste se “častili” laserom i sad se samo kajete što to niste uradili mnoooogo ranije. Možda ne radite ama baš ništa. Vidite, ima mnogo načina na
Opširnije
Zdravi kutak
Proizvodi za koje mislite da su zdravi, a nisu
3. 12. 2016. | 10:43
Iako služe poboljšanju vašeg zdravlja, pojedini proizvodi mogu da imaju potpuno suprotno dejstvo ako ih nepravilno koristite… Oni mogu da prouzrokuju pojavu alergija, kožnih infekcija ili brojne druge probleme. Pazite da ne činite sljedeće greške: Sunđer za tuširanje Iako je
Opširnije
Zdravi kutak
Sok koji jača imunitet i snižava nivo holesterola
2. 12. 2016. | 12:47
Konzumiranje tri puta dnevno po pola čaše soka pomorandže, prije jela nedjelju dana, otjeraće respiratorne infekcije, tvrde zagovornici tradicionalnog načina liječenja.
Opširnije
Zdravi kutak
Trening koji ubrzava rast mišića ramena i do nekoliko puta (Video)
1. 12. 2016. | 15:42
Ovaj trening obuhvata 2 superseta i jednu izolacionu vježbu koji će vam izvući poslednji atom snage i maksimalno podstaći mišićni rast. Ovaj trening je namijenjen posebnoj grupi mišića, koji se bazira na 2 superseta i jednom izolacionom vježbom za kraj,
Opširnije
Zdravi kutak
Izbjegnite najčešće greške u gubljenju kilograma
1. 12. 2016. | 13:03
Želite da smršate, ali u tome ne uspijevate? Gladujete, odričete se omiljenih poslastica, vježbate, a rezultati ipak izostaju? Možda sve to što radite nema efekta, jer pravite osnovne greške u koracima. Ovo su neke od njih…
Opširnije
Zdravi kutak
Vrući napitak od đumbira bolji od čaja
30. 11. 2016. | 17:48
U ove hladne dane ukusni vrući napitak od đumbira utopliće “hladne” kosti i pomoći vam da se oduprete prehladama i mnogim drugim boljkama.
Opširnije