18. 10. 2023. | 20:05
Pravi izbor namirnica prije i poslije vježbanja mogu poboljšati vaše rezultate i tako vas brže dovesti do željenog cilja. Stoga, nemojte misliti da nije važno šta konzumirate samo zato što ćete te kalorije potrošiti nekom vrstom fizičke aktivnosti. Kako ne
Opširnije
18. 10. 2023. | 18:21
Zubarka koja stoji iza TikTok profila Icy Bear Dental Cubs otkrila je koje grickalice nikada ne bi dala svojoj djeci i zašto. “Prve su grožđice. Mnogi misle da su dobre jer su prirodni slatkiš. Međutim, sadrže previše šećera, više od
Opširnije
18. 10. 2023. | 15:21
Dr Marija Ristić na društvenim mrežama poznatija kao online doktorka za tabu ženske probleme objavila je zanimljiv video na Instagramu. Ona je, naime svojim pratiocima objasnila šta je ono što nikako ne treba da radiš dok sjediš na WC šolji.
Opširnije
18. 10. 2023. | 12:42
U procesu mršavljenja dosljednost je ključna, pa tako i vrijeme u koje doručkujemo, ručamo i večeramo ima ulogu. Ukoliko niste sigurni u koje vrijeme je najbolje da ručate, evo odgovora. “Važno je šta jedemo za ručak, ali treba uzeti u
Opširnije
17. 10. 2023. | 10:22
Priprema za hirurški zahvat zahtijeva pažljivu procjenu pacijentovog zdravstvenog stanja i identifikaciju potencijalnih faktora rizika. Jedan od ključnih faktora koji se moraju uzeti u obzir je pušenje. Pušenje ima štetne posljedice na opšte zdravstveno stanje pacijenta. Anesteziolozi se često suočavaju
Opširnije
16. 10. 2023. | 20:29
Nutricionisti objašnjavaju kako je dovoljan unos proteina izuzetno važan za cjelokupno zdravlje našeg tijela. Takođe, ako ga nemamo dovoljno, to može dovesti do određenih zdravstvenih problema, od kojih mnogi nisu nimalo bezopasni, ali mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija. Upravo zbog
Opširnije
16. 10. 2023. | 19:28
Ukoliko u ovom periodu godine osjećate nedostatak energije i često ste pospani, a ujutru biste se radije okrenuli na drugu stranu umjesto da ustanete iz kreveta kada se oglasi budilnik, znajte da je pitanju jesenji umor. Stručnjak za spavanje Liza
Opširnije
16. 10. 2023. | 12:37
Jutra su većini nezamisliva bez kafe. Ali prekomerni unos kofeina može imati neželjene posljedice. Prema dijetetičarima, postoje četiri znaka da treba da pijete manje kofeina. Visok krvni pritisak Pijenje više od četiri šoljice kafe dnevno može dovesti do skoka krvnog
Opširnije
14. 10. 2023. | 11:09
Uobičajeno je da imate različite “oznake” na tijelu, od strija do madeža, ali može se desiti da primijetite i male, crvene madeže koji nas mogu uplašiti jer nismo sigurni zbog čega se javljaju i da li su opasni. Zovu se
Opširnije
13. 10. 2023. | 12:30
Bez obzira da li ustajete zbog djece tokom noći pa pokušavate da se naspavate, ili jednostavno patite od hroničnog umora zbog previše posla i užurbanog načina života, tokom dana može izgledati nemoguće da zadržite podignute kapke bez nekoliko šoljica kafe
Opširnije