Zdravi kutak
Navike otkrivaju karakter
18. 05. 2018. | 12:35
Navike se formiraju u emocionalnom centru mozga, istom onom koji nas tjera da izvadimo kreditnu karticu i kupimo one predobre, ali preskupe cipele na sto rata.
Opširnije
Zdravi kutak
12 grešaka koje radimo u teretani
17. 05. 2018. | 18:00
Nekoliko mjeseci prije ljeta svi odlučimo krenuti u teretanu ili početi intenzivnije vježbati. To može nekada otići u ekstreme i pretjerivanja što vodi to toga da opremu koristimo na neispravan način ili zaboravljamo na hidratizaciju i odmor.
Opširnije
Zdravi kutak
Deset iznenađujućih činjenica o mrkvi
16. 05. 2018. | 14:34
Mrkva našem organizmu pruža puno zdravstvenih dobrobiti, obnavlja oštećene stanice, održava kožu zdravom, dobar je antiseptik za posjekotine, čuva vid, reguliše krvni pritisak i još mnogo toga.
Opširnije
Zdravi kutak
7 zakona skidanja kilograma bez teretane
13. 05. 2018. | 15:54
Hodanje je svakodnevna aktivnost čije blagotvorno dejstvo većina nas ne iskoristi maksimalno. Naime, hodanje može da bude jedina fizička aktivnost neophodna za mršavljenje, uz kontrolisani dnevni unos kalorija.
Opširnije
Zdravi kutak
Jedete malo, a debljate se? Evo u čemu je problem
13. 05. 2018. | 12:50
Unosite manje kalorija, manje masti i manje ugljenih hidrata, najčešći su savjet za “put u vitkost”.
Opširnije
Zdravi kutak
Tamna čokolada odlična za mozak
12. 05. 2018. | 13:02
Nove studije, nedavno predstavljene na konferenciji u San Dijegu pokazale su sve prednosti tamne čokolade. Osim što je ukusna, odlična je hrana za naš mozak.
Opširnije
Zdravi kutak
Konačno razbijen mit o masnim naslagama na stomaku
10. 05. 2018. | 20:50
Jedno istraživanje na klinici Mayo sprovedeno na 1700 ispitanika, gojaznih, ali i onih normalne težine, koji jednostavno imaju masne naslage na stomaku, srušilo je još jedan rašireni mit o gojaznosti.
Opširnije
Zdravi kutak
Šest načina da se izborite sa nesanicom
10. 05. 2018. | 15:12
Patite od nesanice, budite se noću i ne možete ponovo da zaspite – ako se borite sa ovakvom situacijom ne brinite, jer postoji nekoliko stvari koje možete uraditi kako bi se izborili sa nesanicom:
Opširnije
Zdravi kutak
Deset svakodnevnih grešaka zbog kojih vaša koža izgleda 10 godina starije (Foto)
9. 05. 2018. | 16:21
Tajne zdravlja i mladolikosti poznate su svima: pravila ishrana i fizička aktivnost uvek su pravi izbor. Po pravilu, daju vidljive rezultate. Međutim, stanje vaše kože ne otkriva samo zdrav ili nezdrav način života. Takođe govori i o malim detaljima koji
Opširnije
Zdravi kutak
Ujeo vas je komarac? Evo kako da istog trenutka nestanu otok i crvenilo
9. 05. 2018. | 15:15
Proljeće je stiglo, a sa njim i komarci. Kako biste smanjili natečenost i upalu koja nastaje na koži nakon uboda, savjetujemo da se poslužite ovim prirodnim sredstvima.
Opširnije