Zdravi kutak

Astmatičari treba da jedu tikvice

10. 07. 2018. | 13:38

Osim što održavaju liniju vitkom, tikvice poboljšavaju koncentraciju, smiruju nerve, jačaju mišiće i srce.

Opširnije

Evo kako da se riješite masnih naslaga

10. 07. 2018. | 11:12

Skidanje masnih naslaga uopšte ne mora biti tako komplikovano kao što se čini…

Opširnije

Ako želite čist protein izbjegavajte ovakvu piletinu

9. 07. 2018. | 20:09

U slučaju da želite da jedete čist protein bez imalo masnoće po sebi savjetujemo da obratite pažnju na izgled pilećih grudi.

Opširnije

Ovo voće iz porodice ruža je istinski izvor zdravlja

9. 07. 2018. | 19:42

Kruške pripadaju porodici ruža (Rosaceae) i srodne su jabukama i dunjama. Mirisna i sočna kruška daleko je od običnog voća.

Opširnije

U koje doba dana smijete jesti sve, a da se ne udebljate?

9. 07. 2018. | 14:41

Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljenih hidrata i masnoća koji najviše debljaju. Dobra vijest je da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne požalite odnosno da ne pokvarite proces mršavljenja. Omiljenih ugljenih

Opširnije

Zdravi kutak

Šta nam se dešava ako ne unosimo dovoljno vode u organizam

9. 07. 2018. | 13:40

Čak i umjerena dehidriranost (nedostatak vode) može da smanji jasno razmišljanje, upozoravaju američki naučnici.

Opširnije

Zdravi kutak

Evo zbog čega biste svaki dan trebali jesti jedno jaje

8. 07. 2018. | 16:08

Kada su autori istraživanja o osobama s predijabetesom ili dijabetesom tip 2 dali da jedu jaje svaki dan 12 sedmica, zaključili su da oni koji su ih jeli pokazuju i napredak kada je u pitanju šećer u krvi.

Opširnije

Zdravi kutak

Tri vrste doručka koje biste trebali preskakati

8. 07. 2018. | 15:38

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li da dan započnete na pravi način i svom tijelu pružite potrebnu energiju, potrebno je da izbjegavate ova 3 inače

Opširnije

Zdravi kutak

Ribizla mijenja brojne lijekove

8. 07. 2018. | 14:48

Danas su ribizle poznate po svojim prehrambenim i ljekovitim svojstvima koje ne bi trebalo zanemariti. Budući da njihova svakodnevna konzumacija sprečava više od 10 zdravstvenih problema, samim tim će sprečiti i potrebu za isto toliko vrsta ljekova.

Opširnije

Zdravi kutak

Pivo produžava život ako se pije umjereno

8. 07. 2018. | 14:01

Pivo je najvjerovatnije najstarije alkoholno piće u ljudskoj istoriji. Naučne studije svjedoče o pozitivnom uticaju jednog piva dnevno na prokrvljenost, cirkulaciju, krvni pritisak i nivo holesterola u krvi.

Opširnije