Ovo voće iz porodice ruža je istinski izvor zdravlja

Objavljeno: 9. 7. 2018 u 19:42h

Kruške pripadaju porodici ruža (Rosaceae) i srodne su jabukama i dunjama. Mirisna i sočna kruška daleko je od običnog voća.

Njen je učinak da hladi i smiruje, te na taj način djeluje na cijelo tijelo a posebno na srce, te ublažava nemir.

Kruška sadrži vlakna te visok nivo pektina, voćnih kiselina, koji blagotvorno djeluju na zdravlje crijeva, potpomažu njihov rad i probavu. Osim toga, kruška ima veću količinu netopljivih vlakana što znači da djeluje kao odličan čistač čija su laksativna svojstva čak jača od onih u jabuke.

Kruška djeluje korisno na osobe koje imaju problema s iskašljavanjem, upalama grla ali i problema s radom pluća. U takvim slučajevima kuhana kruška, i njen sok i plod, povoljno djeluje na cijeli sistem. Zrnasta tekstura kruškina ploda potječu od lignina, netopivih vlakana koja imaju velik utjecaj na snižavanje kolesterola.

Kruška je izvor bakra, bitnog minerala u tragovima koji utiče na rast i razvoj tkiva i organa (posebno bubrezi, jetra, mozak, srce) te na funkcionisanje mišića. Redovno konzumiranje ovoga ploda preporučeno je starijim osobama, smanjuje rizik mišićne degeneracije. Ovo voće je i diuretik, povećava učestalost mokrenja i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Potiče rad bubrega te uklanja suvišnu vodu iz tijela.

Bogat vitaminima i mineralima, plod kruške sadrži fruktozu i glukozu koji djeluju kao izvor energije, dok antioksidansi direktno djeluju na jačanje cjelokupnog imuno sistema.

Izvor: Faktor

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.