Zdravi kutak
Šećer utiče na poremećaj sna
25. 06. 2020. | 20:34
Previše šećera može dovesti do viška kilograma, uzrokuje propadanje zuba i povećava rizik od dijabetesa. Ali šećer utiče i na poremećaj sna, tvrde stručnjaci.
Opširnije
Zdravi kutak
Opasne i bez trajnog efekta – to su brze dijete
24. 06. 2020. | 20:31
Idealna linija je top-tema prije početka (svakog) ljeta, a odmah uz nju su i različite dijete. Često su to “brze dijete” od pet do sedam dana, Internet i magazini su ih je prepuni, ali mogu da budu izuzetno štetne za
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto trebate piti vodu s cimetom?
24. 06. 2020. | 18:55
Limun i đumbir su glavni čuvari našeg imuniteta, ali voda s cimetom pomaže da lakše izgubimo višak kilograma. Nutricionisti vjeruju da cimet smanjuje nivo šećera u krvi i reguliše apetit. Mnogi cimet stavljaju u kafu i slatke napitke, ali za pravi efekt
Opširnije
Zdravi kutak
Ove namirnice su najbolji izvori zdravih ugljenih hidrata
24. 06. 2020. | 17:29
Ishrana u kojoj ugljeni hidrati nisu zastupljeni uopšte jednako je štetna po zdravlje kao i ona koja se zasniva pretežno na ugljenim hidratima. Evo šta bi trebalo da jedete! Ugljeni hidrati generalno imaju lošu reputaciju zbog velike uloge koju imaju
Opširnije
Zdravi kutak
Kako odabrati odgovarajući jastuk?
24. 06. 2020. | 14:45
Prema naučnom istraživanju provedenom u SAD-u, čije rezultate prenose agencije, prosječna osoba od 72 godine starosti, najveći dio života provede u spavanju i na radnom mjestu. Prosječan čovjek skoro trećinu života prespava, tačnije 21 godinu provede u krevetu.
Opširnije
Zdravi kutak
Otkriveno zašto kovid-19 prouzrokuje gubitak čula mirisa
24. 06. 2020. | 13:50
Iz prvih izvještaja koji su stigli iz Vuhana, Irana i kasnije iz Italije, znali smo da je gubitak čula mirisa, odnosno anosmija, značajan simptom bolesti. Sada, nakon višemjesečnih izvještaja i kliničkih nalaza, mislimo da imamo model kako ovaj virus može da izazove gubitak čula mirisa.
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto je dobro buditi se rano ujutro?
23. 06. 2020. | 17:47
Stvaranje zdravih navika nikad nije lako. Rano dizanje nekim se ljudima čini kao apsolutno nemoguća misija. Izaći iz kreveta na prvi znak alarma i inače je teško i stresno, a još je teže kad to radite s prvim zracima sunca,
Opširnije
Zdravi kutak
Najbolje vrijeme za vježbanje je jutro, a evo i zašto
22. 06. 2020. | 21:01
Za vježbanje i održavanje dobre kondicije svako bira vrijeme koje mu najviše odgovara. Naravno, shodno poslovnim i drugim obavezama.
Opširnije
Zdravi kutak
Šest zdravstvenih benefita konzumacije ananasa
22. 06. 2020. | 20:49
Iako se danas ananas smatra samo jednom od najukusnih tropskih voćki, nekada se ovo voće smatralo toliko vrijednim da je jedan komad koštao čak 8.000 dolara. Bila je to tako rijetka delicija da su je ljudi iznajmljivali za zabave kako
Opširnije
Zdravi kutak
Komorač pročišćava organizam
21. 06. 2020. | 17:00
Komorač je poznat kao čistač organizma te kao odlično sredstvo za umirenje grčeva kod dojenčadi i djece.
Opširnije