23. 08. 2024. | 12:50
Piše: prim. mr ph. Gordana Ljubojević Prirodne ili fiziološke funkcije, poput pražnjenja crijeva, neophodne su za normalno funkconisanje organizma i nikako ne bi smjele predstavljati teme o kojima se ne govori. Naprotiv, konstipacija ili zatvor veoma je čest problem od
Opširnije
21. 08. 2024. | 20:56
Vitamini igraju različite uloge u tjelesnim funkcijama, uključujući metabolizam, imunološku funkciju i obnovu ćelija. Osiguravanje odgovarajućeg unosa vitamina može pomoći u prevenciji hroničnih bolesti, poboljšati tjelesne i kognitivne performanse i opšte zdravlje, što zajedno doprinosi dužem i zdravijem životu, kaže
Opširnije
21. 08. 2024. | 10:21
Doktor Dejan Čubrilo je pojasnio šta znači pravilna detoksikacija i šta je najbolje jesti da bismo ubrzali rad crijeva. “Uspešna detoksikacija znači da creva podignemo iz minus faze da počnu da rade. To znači barem jedna stolica dnevno, ali samo
Opširnije
13. 08. 2024. | 10:10
Da li znate da je pronaći pepeljaru u Švedskoj podjednako „lako“ kao što je u BiH, recimo, pronaći flopi disk?
Opširnije
11. 08. 2024. | 11:08
Lijek Ozempic, za kojim širom svijeta vlada pomama, namijenjen je prvenstveno za liječenje dijabetesa tipa 2 te se kod nas može dobiti samo uz ljekarski recept, a Fond zdravstvenog osiguranja RS ga finansira samo za gojazne pacijente sa dijabetesom tipa
Opširnije
8. 08. 2024. | 17:22
Tempo života sa kojim se suočavamo je vrlo aktivan i iscrpljujući. Dani izgledaju beskrajni, ispunjeni profesionalnim i ličnim aktivnostima, što iziskuje veliku dozu energije. Stručnjaci kažu da je doručak najvažniji obrok u danu jer nam, upravo on, pruža energiju koja
Opširnije
3. 08. 2024. | 12:37
Mnoge tamne čokolade i proizvodi od kakaa koji se prodaju širom SAD-a sadrže nivoe toksičnih teških metala koje premašuju smjernice za bezbjednost hrane, pokazalo je novo istraživanje. Iako prehrambena industrija i istraživači koji su učestvovali u istraživanju kažu da ovo
Opširnije
3. 08. 2024. | 09:51
Plivanje je kao sport izdržljivosti posebno efikasno jer angažuje mnoge mišićne grupe. Pritom je mozak bolje prokrvljen što dovodi do poboljšanja njegove funkcije. Ali to nije sve… Svaki motorički pokret počinje u mozgu, pa tako i pokreti pri plivanju, bilo
Opširnije
26. 07. 2024. | 18:02
Ovsena kaša je najzdraviji doručak na svijetu, složili su se nutricionisti. Ali ovdje ne govorimo o onim ovsenim pahuljicama sa dodacima, već o pravom „seljačkom“ ovasu ili zobi, žitarici od cijelog zrna. Dijetetičarka Bet Červoni ima samo riječi hvale o
Opširnije
24. 07. 2024. | 21:02
Određene namirnice, uključujući voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim vlaknima, koja pomažu varenju tako što podstiču redovno pražnjenje crijeva i sprečavaju zatvor. Pored toga, neke namirnice bogate vlaknima mogu pomoći u održavanju zdrave sluznice crijeva obezbjeđujući hranu
Opširnije