24. 04. 2025. | 10:53
Paradajz je mnogima omiljena namirnica, ali ono što nas plaši kod njega jeste činjenica da može da bude prepun hemije. Mnogo se priča o organskoj hrani, prskanom ili neprskanom voću i povrću… A da li uopšte znate kako da proverite
Opširnije
23. 04. 2025. | 12:32
Svako od nas u proseku provede trećinu života spavajući, zbog čega je neophodno da sistemski vodimo računa o čistoći posteljine Jeste li znali da prosečan čovek svoju posteljinu pere tek na svake dve nedelje, a svaka treća osoba to radi
Opširnije
22. 04. 2025. | 11:16
Mršavljenje ne zavisi samo od toga šta jedemo tokom dana, već i od večernjih navika. Upravo tada, kada bi tijelo trebalo da prelazi u fazu odmora i oporavka, mnogi nesvjesno prave greške koje usporavaju metabolizam ili podstiču pretjerano jedenje. Prema
Opširnije
22. 04. 2025. | 11:12
Ako se borite s uspavljivanjem ili se budite prerano, započnite s ovih pet jednostavnih zdravih noćnih navika kako biste bolje spavali i poboljšali svoje cjelokupno zdravlje. Internet je preplavljen savjetima i trikovima za rješavanje manjih zdravstvenih problema. Međutim, koliko je
Opširnije
21. 04. 2025. | 12:25
Nakon devet dana konzumiranja ovog napitka, vaša jetra će biti kao nova. Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje. Njegovi savjeti promijenili su život mnogih ljudi
Opširnije
16. 04. 2025. | 16:59
Ako pokušavamo smršati i pritom biramo zdravije masti, neke namirnice nam mogu itekako pomoći. Stručnjaci ističu da određene vrste masti pružaju dobar izvor zdravih masti te pomažu u regulaciji apetita i podršci metabolizmu. U nastavku su tri izbora koja nutricionisti
Opširnije
16. 04. 2025. | 15:22
Piše: mr ph. Davorka Kopanja, Hemofarm Alergije su reakcije imunološkog sistema na supstance poput polena, grinja, peruti, dlaka životinja, ili određene hrane koje obično ne izazivaju probleme kod većine ljudi. Problem nastaje kada imuni sistem postane preosjetljiv i počne ove
Opširnije
11. 04. 2025. | 14:54
Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije. Mnogi ljudi misle da je najbolji način da poboljšaju svoje zdravlje uzimanje što više vitamin, ali to nije uvijek najbezbjednija
Opširnije
7. 04. 2025. | 14:35
Fascinanto je kako jedna “obična” stvar može toliko da nam pomogne. Smijeh nije samo izraz sreće, već i moćno sredstvo za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Podstiče lučenje hormona sreće, smanjuje stres, poboljšava cirkulaciju i jača imuni sistem. Smijeh oslobađa
Opširnije
7. 04. 2025. | 10:40
Stručnjaci već godinama upozoravaju da su ljudi koji idu kasno na spavanje izloženi većem riziku od depresije nego ranoranioci, ali do sada je razlog iza ove veze ostao nejasan. Sada, nova studija nudi uvid u to zašto su “sove” sklonije
Opširnije