Zdravi kutak

Ljudi koji češće plaču mentalno su snažniji?

12. 04. 2021. | 15:11

Zašto se neka osoba guši u suzama zbog reklame, dok druga ne pusti suzu ni nakon smrti bliske osobe?

Pet koraka koji će vam osigurati dovoljno sna svake noći

11. 04. 2021. | 16:34

Kako biste sebi osigurali dovoljno sna svake noći bitno je da imate određeno vrijeme spavanja i buđenja, te da se koliko god je moguće pridržavate tog ritma…

Opširnije

Lovorov list – nezamjenjiv dodatak jelima

11. 04. 2021. | 15:53

Lovorov list nezamjenjiv je dodatak u jelima poput supa, variva i umaka, ali u zadnje vrijeme postavlja se pitanje da li ovaj tradicionalni začin zaista daje posebnu aromu ili ga koristimo samo iz navike?

Opširnije

Zdravi kutak

Doručak, ručak, večera: Koje je najbolje vrijeme za obroke?

10. 04. 2021. | 17:02

Kada je ishrana u pitanju, pored toga šta jedemo, važno je i kada jedemo. Razmislite: Koliko često odlažete doručak? Da li preskačete večeru nakon treninga? Koliki je razmak između vaših obroka?

Opširnije

Zdravi kutak

Započnite dan zdravim napitkom: Potrebna su samo dva sastojka

9. 04. 2021. | 19:42

Veliki broj ljudi svako jutro popije šolju kafe ili čaja ili dan počinje doručkom. Međutim, postoji zdraviji način da se započne dan.

Opširnije

Zdravi kutak

Ovih pet namirnica pomoći će vašem tijelu da se očisti od nikotina

9. 04. 2021. | 15:45

Nedavno ste ostavili cigarete? Čestitamo! Sada je vrijeme da pomognete svom organizmu da se potpuno očisti od nikotina.

Opširnije

Zdravi kutak

Riješite se želje za slatkim u osam koraka

8. 04. 2021. | 18:40

Znate onaj osjećaj kada biste dali sve za kockicu čokolade ili bilo šta slatko? Svakome od nas dođe taj trenutak…

Opširnije

Zdravi kutak

Trčanje i mršavljenje: Ovo su uobičajene greške koje trebate izbjegavati

8. 04. 2021. | 17:20

Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija. Ipak, mnogi prave greške koje u svakom slučaju treba izbjegavati.

Opširnije

Zdravi kutak

Neurološki i psihički problemi kod svakog trećeg oboljelog od kovida

7. 04. 2021. | 19:01

Neurološki ili psihički problemi dijagnostikovani su kod svake treće osobe koja je preležala kovid 19, u roku od šest mjeseci nakon oporavka.

Opširnije

Zdravi kutak

Stižu jagode: Šta crveno, bobičasto voće može da uradi za naše zdravlje?

6. 04. 2021. | 17:11

Jagode su odličan put do povećanja dnevnog unusa vitamina i antioksidanata.

Opširnije