Zdravi kutak

Za zdravo srce – jedite bijeli luk

29. 04. 2021. | 20:48

Bijeli luk je prije svega poznat po dvije stvari – čini da kuhinja miriše kao restoran s pet zvjezdica i da naš dah miriše potpuno suprotno od kuhinje.

Opširnije

Ako imate problema sa hrkanjem isprobajte ova tri savjeta

29. 04. 2021. | 19:43

Ako imate problem sa hrkanjem onda trebate, prije svega, znati da na to mogu značajno uticati neke od ovih stvari – prekomjerna težina, pušenje, dehidracija i ispijanje alkohola.

Opširnije

Ove namirnice ubrzavaju metabolizam i tope masti

28. 04. 2021. | 20:40

U skidanju kilograma svaka pomoć je dobrodošla, stoga pogledajte koje vam to namirnice mogu postati pravi mali saveznici u topljenju masti.

Opširnije

Previše vitamina D izaziva aritmiju, bubrežnu bolest i ono najgore

28. 04. 2021. | 14:52

Doktori su preporučivali ljudima vitamin D, a sada upozoravaju da ga uzimaju previše.

Opširnije

Krastavac – prijatelj zdrave probave

27. 04. 2021. | 14:39

Krastavci su veoma hranljivi: sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7, kalijum, magnezijum, mangan i bakar, a konzumacijom ovog povrća podstiče se otpuštanje viška toplote iz vitalnih organa.

Opširnije

Predugo spavanje može ukazati na zdravstvene probleme

27. 04. 2021. | 11:37

San je izuzetno važan, a njegovim skraćivanjem mogu se pojaviti mnogi zdravstveni problemi, od srčanih bolesti do pretilosti i dijabetesa. Međutim, predugo spavanje takođe može narušiti zdravlje.

Opširnije

Šta se dešava u tijelu kada progutate žvaku

27. 04. 2021. | 10:30

Vjerovatno ste čuli priče o tome kako jednom progutana žvaka može da ostane u stomaku sedam ili više godina. Ali, većina tih priča je nastala tako što su roditelji htjeli da zaplaše djecu da ne gutaju žvake.

Opširnije

Zdravi kutak

Ako ste na dijeti pazite koliko jedete ovog voća

26. 04. 2021. | 20:45

Znanje o tome koje namirnice ne treba jesti, ako ste na dijeti, može vas puno lakše dovesti do cilja.

Opširnije

Zdravi kutak

Zamijenite šećer ovim namirnicama

26. 04. 2021. | 17:47

Eliminisati šećer iz svakodnevne ishrane može da bude lako u teoriji, ali ne i u praksi. Zato je Sem Talbot, glavni kuvar jednog prestižnog restorana na Menhetnu, dao rješenje za ovaj problem.

Opširnije

Zdravi kutak

Mala, ljuta i korisna: Ljuta papričica smanjuje opasnost od opasnih bolesti

26. 04. 2021. | 15:25

Nedavno završena američka studija pokazala je da ljudi koji jedu čili papričice imaju zdravstvene koristi koje im produžuju život.

Opširnije