Zdravi kutak
Koliki bi trebalo da bude dnevni unos kalorija?
30. 05. 2022. | 16:03
Idealan dnevni unos kalorija varira u zavisnosti od starosti, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti.
Opširnije
Zdravi kutak
Ovi napici su najbolja zamjena za kafu
29. 05. 2022. | 12:13
Mnogo je ljudi koji svaki put kad se osjećaju pod stresom posežu za šoljicom kafe kako bi postigli psihičko i fizičko opuštanje. Svi znamo da je kofein stimulans i zato ispijanje vaše omiljene šolje kafe zapravo može na vas djelovati
Opširnije
Zdravi kutak
Ove navike će vam pomoći da se izborite sa stresom
29. 05. 2022. | 10:40
Nije čudno što s vremena na vrijeme jednostavno želimo bijeg od stvarnosti i svih obaveza koje nas dave. Ali, sve može biti puno jednostavnije ako obavezama pristupite bez stresa.
Opširnije
Zdravi kutak
Konzumirajte mrkvu ako želite smanjiti nivo holesterola u krvi
28. 05. 2022. | 12:55
Osim što je konzumiranje mrkve naročito korisno za zdravlje srca, isto tako se preporučuje onim ljudima koji žele smanjiti holesterol u krvi.
Opširnije
Zdravi kutak
Ove namirnice najviše uništavaju zube
27. 05. 2022. | 20:21
Često ne razmišljamo pretjerano kako određena hrana koju konzumiramo utiče na zdravlje naših zuba.
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice koje biste trebali jesti za doručak ako se pokušavate riješiti sala na stomaku
27. 05. 2022. | 17:28
Pokušaj gubljenja sala na stomaku može biti težak poduhvat u svakoj životnoj dobi, ali najviše problema imaju starije osobe. Nasreću, neke namirnice mogu pomoći u ovom procesu.
Opširnije
Zdravi kutak
Ovaj začin podstiče gubljene kilograma u predjelu stomaka!
27. 05. 2022. | 14:54
Ima začina koji povoljno djeluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih dijelova tijela. Riječ je o uticaju kurkume na mršavljenje.
Opširnije
Zdravi kutak
Sedam znakova da konzumirate puno šećera
26. 05. 2022. | 15:18
Ako ste primijetili da više slatkiša jedete u posljednje vrijeme, niste sami.
Opširnije
Zdravi kutak
Da li krastavac pomaže u gubitku težine?
26. 05. 2022. | 14:54
Krastavac spada u “neshvaćeno” povrće, jer mnogi vjeruju da je sve što nudi voda.
Opširnije
Zdravi kutak
Ako ovo jedete – spremite se za stres
26. 05. 2022. | 14:38
Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar automobila, zaboravljeni neplaćeni račun za struju itd.
Opširnije