Navike koje uništavaju vašu kožu

Tajna zdravlja i mladosti vaše kože svima je poznata: pravilna prehrana i bavljenje sportom uvijek su bili pravi izbor.

U pravilu, rezultat je uvijek vidljiv. Međutim, stanje vaše kože ne samo da otkriva zdrav ili nezdrav stil života. Također nam govori o sitnim detaljima koji su postali naše navike i koji su na početku izgledali bezopasni.

Obratite pažnju na ovih 6 stvari koje mogu na prvi pogled izgledati bezopasne, a u stvarnosti negativno utiču na vašu kožu:

Mrštenje

Ljutnja uzrokuje izraze lica koje su štetne za vašu kožu: namrštene obrve, stisnute usnice i napeti mišići lica.

Korištenje mobitela

Obično držimo tablet ili pametni telefon s glavom koja gleda prema dolje, a to može uzrokovati opuštenu kožu i bore. Ako često pričate na mobitel, odaberite slušalice ili zvučnike.

Dugo tuširanje vrućom vodom

Gornji sloj kože se uništi dugim korištenjem vruće vode, što zauzvrat dovodi do suhoće i guljenja kože.

Jastučnica

Pamučne posteljine su standardna opcija. No, jastučnica od ove tkanine može naštetiti vašoj koži lica i donijeti vam neželjene bore. Umjesto toga, pokušajte upotrijebiti svilene ili satenske jastučnice jer uzrokuju manje trenja. Također, ne zaboravite često mijenjati jastučnice kako biste izbjegli mrtve čestice kože i skupljanje bakterija.

Naslanjanje na ruku

Kada sjedite ispred računara ili kada čitate, ako imate naviku nagnuti brade na ruku, pokušajte to raditi rjeđe. Vaša koža lica postaje manje elastična u takvom položaju.

Nekorištenje sunčanih naočala

Pravo zaštita od sunca je tajna zdrave kože. Štaviše, koža oko vaših očiju je vrlo tanka i zbog toga se lako dobijaju bore kada zurite u svijetlu svjetlost. Stoga je pravilo da uvijek nosite sunčane naočale tokom sunčanih dana, ali i zimi.

Izvor: Nezavisne