Mućkanjem ulja u ustima do zdravlja

Kako izbaciti otrove iz organizma uz pomoć kašike ulja? Djeluje nestvarno!

Izuzetno jednostavna i učinkovita metoda prevencije i liječenja uz pomoć ulja nakon hiljadu godina pobuđuje zanimanje struke i javnosti.

Riječ je o metodi baziranoj na ajurvedskoj medicini, opisanoj u drevnim indijskim spisima.

Sanskritska riječ ayurveda prevodi se kao ”nauka o životu i dugovječnosti”.

Taj 5.000 godina star tradicionalni indijski sistem liječenja se puno puta dokazao u praksi i nema sumnje da je itekako vrijedan pažnje.

Prema ajurvedi, naše zdravlje zavisi od ravnoteže triju doša – psihofizioloških energija koje upravljaju našim umom, duhom i tijelom.

Ako jedna od doša nije u ravnoteži, nastupa bolest. Puno puta do poremećaja doša dolazi zbog taloženja ame (toksina) u organizmu.

Ajurveda preporučuje više metoda čišćenja organizma od ame, a jedna od njih je mućkanje ulja u ustima.

U ovoj metodi odstranjivanje otrovnih materija (ame) iz tijela, postiže se svakodnevnim mućkanjem suncokretovog ili susamovog ulja u usnoj šupljini.

Ulje nakon toga nikako ne smijete progutati, nego ga trebate ispljunuti, a zatim dobro isprati usta.

Takav postupak omogućava organizmu da sam izbori pobjedu protiv bolesti, bez ikakvih neželjenih nuspojava uobičajenih pri korištenju medikamenata.

Kako mućkati ulje?

Uljna terapija sprovodi se isključivo hladno cijeđenim i nerafinisanim uljima.

Preporučuje se suncokretovo ili susamovo ulje, no sudeći po brojnim svjedočanstvima iz prakse, možete se poslužiti i maslinovim ili bilo kojim drugim hladno cijeđenim i nerafinisanim uljem.

Takođe, u cilju pojačanog djelovanja, osnovnom ulju koje ste odabrali za mućkanje, možete dodati nekoliko kapi ulja ljekovitih biljaka (eteričnih ulja), u zavisnosti od vrste oboljenja.

Dodajte ulje lavande za smirenje i opuštanje, ruzmarina za bolju cirkulaciju, kamilice protiv infekcija ili anisa za pročišćenje disajnih puteva.

Terapiju provodite natašte, tako što ćete uzeti u usta jednu veliku kašiku ulja i zatim ga polako mućkati i premetati po usnoj šupljini 15 do 20 minuta.

Budući da ulje tokom tog procesa usisava štetne materije i toksine, ne smijete ga progutati.

Poriv za gutanjem spriječite tako da nakratko prestanete mućkati ulje i duboko udahnete na nos, ili progutate ‘na suho’, zadržavajući sadržaj u prednjem dijelu usne šupljine.

Za vrijeme mućkanja, proizvest ćete puno sline, pa će se ukupan sadržaj u usnoj šupljini povećati. Ako je preobilan, i prije isteka preporučenog vremena možete ispljunuti višak.

U svakom slučaju, ispljunite sadržaj po isteku 15 ili 20 minuta.

Što se liječi mućkanjem?

Ova se metoda u praksi pokazala djelotvornom u borbi protiv niza bolesti i tegoba, poput:

• glavobolje
• zubobolje
• hroničnog umora
• nesanice
• astme
• ekcema
• plućnih bolesti
• artritisa
• crijevnih i želučanih oboljenja
• bolesti bubrega, jetre i srca
• hroničnih bolesti krvi
• ženskih bolesti

Između ostalog, uljna terapija izbjeljuje i učvršćuje zube, zaustavlja krvarenje iz desni i pomaže kod paradentoze.

Zašto je ova metoda djelotvorna?

Tajna djelotvornosti ove metode je u tome da za vrijeme mućkanja svih šest litara krvi proteče kroz žlijezde slinovnice i na takav način organizam se oslobađa štetnih materija.

Jednostavno rečeno, uz pomoć ulja, isisaćemo otrove iz organizma.

Osim u liječenju, terapiju uljem preporučljivo je koristiti i preventivno, jer jača imunitet te u samom početku suzbija brojna oboljenja.

Mućkanje za napredne

Nakon što steknete iskustvo, vrijeme mućkanja prilagodite sebi.

Ulje ispljunite čim osjetite da se gustoća sadržaja u ustima promijenila. Ipak, postupak ne bi trebao trajati manje od 10 ili 12 minuta.

Smatra se da se ulje nakon dvije i po minute veže sa slinom, nakon četiri i po minute ulazi u krv, a nakon deset minuta izvlači štetne materije iz organizma kroz slinovnice.

Nakon mućkanja ispljunuto ulje mora biti bjelkasto i rijetko, a ako ostane žuto i gusto, niste ga dovoljno mućkali.

Po završetku mućkanja, usnu šupljinu isperite toplom vodom i operite zube. Ako želite, usnu šupljinu isperite slanom vodom ili čajem od pelina, kako biste uklonili neugodan okus.

Za preventivu, ulje je dovoljno mućkati jednom na dan, najbolje ujutro, natašte.

U terapijske svrhe, postupak provodite triput dnevno, prije jela.

Trajanje terapije

Trajanje terapije zavisi od bolesti i opšteg stanja organizma.

Okvirno govoreći, akutne bolesti moguće je izliječiti za manje od nedelju dana, a hronične u roku od nekoliko mjeseci do godine dana.

Terapiju je nužno provoditi onoliko dugo koliko je potrebno da se organizam u potpunosti oporavi.

Ponekad se stanje kratkoročno može i pogoršati. Može se javiti i povišena temperatura, pogotovo kod osoba koje pate od više bolesti.

No te smetnje su prolazne, pa terapiju svakako treba nastaviti do izlječenja.

Izvor: Alternativa