Možete godinama da imate insulinsku rezistenciju, a da to ne znate

Dvije riječi povezuju lošu prehranu, manjak fizičke aktivnosti, kao i svakodnevni stres s povišenim krvnim pritiskom i masnoćama, dijabetesom tipa 2, te sindromom policističnih jajnika, a to su – insulinska rezistencija.

Šta je insulinska rezistencija?

Insulinska rezistencija (IR) je stanje u kome insulin ne vrši svoje osnovno dejstvo, a to je da “hrani” ćeliju glukozom iz krvi. Zato se insulin pojačano luči, jer ne obavlja svoju osnovnu funkciju što dovodi do blago povišene glukoze u krvi.

Jednostavno organizam ne reaguje na insulin, iako ga ima dovoljno-previše u krvi.

Simptomi

Insulinska rezistencija (otpornost organizma na insulin) izražava se preko formule HOMA IR.

Endokrinolozi iz Zdravstvene ustanove “Dr Grubor”, pojasnili su nam da problem može predstavljati to što insulinska rezistencija često ne izaziva nikakve vidljive simptome.

“Može se desiti da budete otporni na insulin godinama, a da to ne znate. Neki od simptoma mogu da budu: konstantan umor, ekstremna glad, ekstremna žeđ, neopisiv poriv za slatkišima i to odmah nakon što ste ih već konzumirali, povišeni lipidi, hipertenzija i gojaznost, neredovni ciklusi, sterilitet, dok su u povećanoj opasnosti od nastanka IR ljudi koji imaju dijabetes tip 2 u porodici”, kažu stručnjaci iz ordinacije “Dr Grubor”.

Ignorisanje simptoma

Takođe, stručnjaci napominju da ukoliko se ignorišu simptomi insulinske rezistencije može doći do razvoja dijabetesa tip 2, kardiovaskularnih oboljenja, gojaznosti, steriliteta, neredovnih ciklusa kod žena.

“Fizička neaktivnost, gojaznost, infekcija mogu dovesti do IR kod osoba koje imaju predispoziciju gore navedenim faktorima. Insulinska rezistencija nije bolest već stanje i ona neće sama po sebi dovesti do dijabetesa, ali će stvoriti povećan rizik za razvoj dijabetesa tipa 2”, kažu ljekari.

Kako smanjiti insulinsku rezistenciju?

Postoje adekvatni načini da se smanji insulinska rezistencija.

Osim lijekova, ona može jako dobro da se prevenira, jer postoje faktori na koje možemo da utičemo. To su svakako fizička aktivnost, smanjenje stresa i ishrana balansirana, a nikakvo izgladnjivanje ne dolazi u obzir.

Utvrđivanje postojanja insulinske rezistencije

Egzaktan metod utvrđivanja postojanja IR jeste uraditi nakon 10 h gladovanja OGTT sa insulinemijom sa 75 gr glukoze na 0-30-60-90-120 min I HOMA IR.

Zakažite pregled

Ukoliko osjetite neke od navedenih simptoma i želite da obavite pregled kod endokrinologa, svoj termin možete zakazati u Zdravstvenoj ustanovi “Dr Grubor” putem telefona 051/328-808 i 051/328-800, ili putem kontakt forme na sajtu grubor.org/kontakt/.

Banjaluka.com