Krompir koristan za strukturu kostiju
Objavljeno: 25. 8. 2018 u 15:48h
Povezane vijesti
Krompir je na našim prostorima namirnica koja se svakodnevno koristi u ishrani, iako većina ljudi ne zna koliko je zdrav.
Željezo, fosfor, kalcijum, magnezijum i cink u krompiru doprinose izgradnji i održavanju strukture kostiju i snage. Željezo i cink igraju ključnu ulogu u stvaranju i sazrijevanju kolagena.
Iako su i fosfor i kalcijum bitni za strukturu kostiju, bitan je pravi balans ova dva minerala, zbog ispravne mineralizacije kostiju. Unos previše fosfora, a premalo kalcijuma može dovesti do toga da kosti slabe.
Izvor: Srpskacafe
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
