Koliko nam zima zaista godi
Objavljeno: 8. 1. 2019 u 12:57h
Povezane vijesti
Vjerovatno ste čuli da hladno vrijeme i svjež vazduh utiču pozitivno na naše zdravlje, ali o kojim je benefitima za nas, zapravo riječ?
Donosimo vam nekoliko najvećih prednosti, koje hladno vrijeme ima na naše zdravlje:
Imamo više energije
Šetnja po hladnom vremenu ispuniće vas snažnom energijom, pa ćete po povratku kući satima biti raspoloženi da završite mnoge obaveze. Da bi vas hladno vrijeme ovako razbudilo, nije potrebno da napolju budete satima, dovoljna je kratka, brza šetnja.
Utiče na kvalitet sna
Niža temperatura prostorije u kojoj spavamo utiče na kvalitet našeg sna, a posebno odgovara ljudima koji pate od nesanice, kojima će mnogo lakše biti da zaspu u sobi u kojoj je temperatura oko 15 stepeni celzijusa.
Udišemo kvalitetniji vazduh
Zimi se vazduh znatno pročisti u odnosu na ljetne mjesece. Zbog čistijeg vazduha, ovo je idealno vrijeme za boravak u prirodi i duge šetnje. Uz to, temperatura i svježina vazduha idealni su uslovi za trčanje.
Izvor: ljepotaizdravlje.ba
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
