Kada krenete na more: Uz kupaći spakujte i ovo

Nisu dovoljne samo kreme za sunčanje i losioni koji hrane i hidriraju kožu nakon povratka sa plaže.

Đumbir zovu superkorijenom, a u Kini i Indiji ga koriste, prije svega, za njegu kože. I naučno je dokazan da ima antiejdžing efekat, zbog čega se mnogo koristi u u kozmetičkoj industriji.

Dodatna mu je prednost što ga voli svaki tip kože, a osim toga đumbir topi masnoće u tijelu i štiti od metaboličkog sindroma.

Istraživanje koje su sproveli naučnici Instituta Human Nutrition u Kolumbiji,, 2012. je pokazalo Columbia da topli napitak od đumbira ubrzava sagorijevanje kalorija i produžava osjećaj sitosti.

Istraživanje je sprovedeno na dvije kontrolne grupe: jedna je uz doručak pila topli napitak od đumbira, i imala je poboljšanu termogenezu (povećanje temperature tijela potrebno za efikasnije sagorijevanje kalorija) i produžen osjećaj sitosti u odnosu na drugu grupu, koja nije koristila đumbir.

Takođe, ovaj koren je odličan i u borbi protiv karcinoma. Istraživanja su pokazala da je antioksidans gingerol, odgovoran za specifičan okus đumbira, jači od vitamina E. Gingerol je kod miševa uzrokovao smanjenje tumorske mase.

Zato đumbir uvijek imajte u kuhinji i pri ruci – njegove dobrobiti za ljudsko zdravlje su zaista impresivne.

Naročito je važno redovno konzumiranje ovog korijena tokom ljeta, u periodu kada je koža izložena sunčevim zracima, zato što đumbir brzo i efikasno koriguje eventualna oštećenja.

I ne samo da se odlično “bori protiv Sunca”, već ublažava iritacije na koži nastale uslijed boravka u morskoj vodi.

Đumbir se ne preporučuje samo osobama koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi, budući da ima svojstvo smanjenja krvnih ugrušaka.

Kako koristiti đumbir?

Narendajte svjež đumbir i jednu kašičicu prelijte vrućom vodom. Ili istu količinu ubacite u hladnu limunadu. Možete ga dodati, izrendan ili isječen na komadiće, listiće (kako volite) u sos koji želite da bude ljutkast, ili u zelenu ili kupus salatu.

Što se njege kože tiče, dodajte malo rendanog đumbira u piling koji inače koristite, ili ga pomiješajte sa kukuruznim brašnom i time istrljajte lice i tijelo, samo pazite da vam ne upadne u oči – biće suza.

Izvor: Mondo