Istina o glavoboljama: Nisu nimalo prijatne, ali imaju važnu ulogu

Neuronaučnica Amanda Elison otkriva da su glavobolje zapravo dobre i jako važne za naše tijelo.

Niko ne voli da ga boli nešto, to je sasvim jasno, ali bol, a samim tim i glavobolja, ima važnu ulogu – da nam poruči da nešto nije u redu sa našim tijelom. Bol se javlja kada postoji raskorak između potreba mozga i onoga što se dešava u vaskularnom sistemu.

Na primjer, ako oči moraju da se naprežu jer ste zaboravili naočare, povećaće se protok krvi da bi se ovaj problem što brže riješio. Ukoliko, recimo, niste dovoljno jeli tokom dana, u krvi nema dovoljno glukoze, pa se isporučuje i više krvi da bi se obezbijedila potrebna energija.

Zbog svega toga, krvni sudovi se šire, da bi krv brže proticala, a to širenje zapravo uzrokuje bol u receptorima krvnih sudova. Drugim riječima, tijelo vam na ovaj način poručuje “ovo što radiš je opasno, prestani”.

Mit o čokoladi

Iako mnogi smatraju da čokolada može da bude uzrok glavobolje, neuronaučnica Amanda Elison kaže da nekoliko kockica zapravo može da ublaži bol, zahvaljujući serotoninu.

Hormon sreće pomaže i da se suze krvni sudovi i na taj način smanji zapaljenje, kao i prenos signala bola do mozga.

Ne večeras, dragi, boli me glava

Iako mnogi glavobolju koriste kao izgovor kada nisu raspoloženi za vođenje ljubavi, zagrljaji i se*s zapravo mogu da ublaže glavobolju, time što povećavaju nivo serotonina, kao i dopamina i oksitocina.

Obrađene namirnice

Obrađena hrana poput mesnih prerađevina, puna je nitrata, koje razbijaju bakterije u ustima na azotni oksid. Zbog toga dolazi do širenja krvnih sudova, a samim tim se javljaju i glavobolje.

Sinusna glavobolja

Iako je nazivamo sinusnom glavoboljom, riječ je zapravo o bolu lica. Jer, sinusi su u stvari šupljine koje su ispunjene vazduhom, a pošto je riječ o šupljinama, zapravo nas ne boli glava nego lice.

Izvor: Mondo / Autor: Nataša Petrović