Gdje odlazi mast koju gubimo mršanjem?
Objavljeno: 17. 7. 2018 u 18:42h
Povezane vijesti
Jeste li se ikada zapitali kuda odlazi mast koju gubite mršanjem? Uvijek se spominje kako je mršanjem sagorijevamo, pa mnogi zaključuju kako jednostavno nestaje u organizmu, ali odgovor bi vas mogao iznenaditi.
“Većinu izdahnemo iz organizma kao ugljen dioksid. Odlazi u zrak” – rekao je fizijatar Ruben Meerman, prenosi Index.hr.
Dodaje kako je odnos 80:20, odnosno kako većina masti nestaje zahvaljujući radu pluća, a ostatak izlazi urinom, izmetom, znojem, pa čak i suzama.
Profesor Andrew Brown otkriva kako je ova tema predmet mnogih rasprava.
“Čak su i mnogi doktori i dijetetičari uvjereni da višak masti gradi mišiće ili da postaje energija koja nas pokreće, pa čak i da doslovno sagorijeva u organizmu” – kaže.
To svakako ne znači da morate početi ubrzano disati jer Meerman pojašnjava kako mast prolazi kroz niz metaboličkih procesa prije nego što sto izađe iz organizma. Ipak, ako nastojite ubrzati metabolizam, ubrzaćete i procese koji su potrebni da višak masti nestane iz vašeg tijela.
Izvor: Index.hr
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
