Zdravi kutak

Bundeva je bomba za imunitet, a od nje možete pripremiti i smuti

Objavljeno: 1. 10. 2018 u 11:39h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

23. 04. 2024. | 20:37

Uljepšaće svako jutro: Da li ste probali ajvar pužiće?

23. 04. 2024. | 17:51

Dobar za zdravlje: Sok od banane se jednostvno pravi, a njime možete ojačati imunitet

18. 04. 2024. | 11:27

Kolač iz šolje spreman za pet minuta: Savršen način da se na brzinu zasladite

14. 04. 2024. | 14:39

Pita od špinata sa sirom od soje

14. 04. 2024. | 12:17

Recept za najbolji tost sa sirom koji ćete ikad probati

Ovaj recept za smuti, čija je osnova bundeva, biće vam odličan izvor energije u hladnim jesenjim danima. Narandžasta boja bundevinog mesa i kore govori da je u pitanju povrće bogato beta karotenom, antioksidansom koji štiti organizam od uticaja slobodnih radikala, čuva zdravlje očiju i jača imunitet.

Potrebno:

1/2 šolje pirea od bundeve, 2 šargarepe, 1 jabuka, 3 urme, 2 kašičice konopljinog semena, 1 kašičica cimeta, 1/2 kašičice đumbira, šolja vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i miksujte ih na najvećoj brzini dok sastav ne postane kremast.

Izvor: zena.blic.rs

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.