Danas je Blue Monday, najdepresivniji dan u godini
Objavljeno: 19. 1. 2015 u 13:50h
Povezane vijesti
Blue Monday je treći ponedjeljak u novoj godini, službeno najdepresivniji dan prema računanju britanskog psihologa Cliffa Arnala. Kako kaže Arnal, upravo vas danas udara malj u čelo – odustajanje od novogodišnjih odluka, nedostatak novca zbog praznične potrošnje, ljeto je još daleko…
Kako je u ovo doba godine i dejstvo hibernacije najjače, osjećamo se umorno, premalo se krećemo i vježbamo, stalno smo u zatvorenim prostorima i nezdravo jedemo.
No, evo i par savjeta kako se izvući iz bluesa koji vas tlači od jutra:
– popijte više od tri šoljice kafe
– pokušajte uloviti makar mrvicu sunca, bilo kakve dnevne svjetlosti
– brza šetnja u trajanju od dvadesetak minuta
– družite se s prijateljima pod pauzom ili nakon posla
– popijte prirodni Prozac – čaj od gospine trave
– seksajte se
Ove aktivnosti rasporedite kroz dan i zimski blues biće prošlost…
Izvor: Metro-portal
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
