Šta bi trebalo da jedete dok dojite? (Video)

Objavljeno: 3. 2. 2023 u 20:16h

Korisni savjeti

Povezane vijesti

19. 07. 2025. | 08:56

Banjaluka prednjači: U Srpskoj rođeno 30 beba u jednom danu

18. 07. 2025. | 08:00

Najljepše vijesti dolaze iz porodilišta: Srpska bogatija za 21 bebu

17. 07. 2025. | 08:34

Srpska bogatija za 14 djevojčica i 18 dječaka

16. 07. 2025. | 08:08

Za 24 časa rođene 22 bebe

15. 07. 2025. | 08:04

Najradosnije vijesti: U Srpskoj rođeno 19 beba

Specijalista opšte prakse i majka dvoje djece dr Mišel Sorenson dijeli na Instagramu korisne savjete kad je riječ o ishrani dojilja.

Naime, kako je istakla u jednom video na pomenutoj mreži, konzumiranje određene hrane podstiče laktaciju, te je, u isto vrijeme, dobra za zdravlje bebe i majke.

“Fokusirajte se na hranu bogatu proteinima, kalcijumom, gvožđem, jodom i vitaminom D. Za razliku od trudnoće, prilikom dojenja možete da jedete skoro sve namirnice. Iako vam i uzimanje prenatalnih vitamina može dosta pomoći, tokom dojenja će vam još uvek trebati namirnice koje imaju nutritivne vrednosti. I na kraju, nemojte da zaboravite da pijete dosta tečnosti, jer će vam biti potrebne”, otkrila je u videu.

Namirnice koje mama preporučuje uključuju širok izbor svježeg voća i povrća, piletinu, sir, grčki jogurt…

View this post on Instagram

A post shared by Dr Michela (@drmichelasorensen)

Izvor: Super žena

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.