Želite se skoncentrisati? Ne slušajte omiljenu muziku!

Za produktivnost je, tvrdi Henshall, najvažnije ne slušati muziku koju volite, i to stoga što vaša omiljena muzika podstiče mozak na lučenje hormona sreće dopamina.

Kako se bolje skoncentrisati uz muziku preporučuje besplatan servis Focus@will, koji za svoje korisnike bira muziku za učenje i rad, no, upravo onu koju inače ne slušate.

Istraživanje servisa koji vodi Will Henshall pokazalo je da dvije trećine ljudi sluša muziku dok nešto radi, ali, 99% izabranih stvari ih zapravo dekoncentriše i odvraća im pažnju s posla koji rade.

Za produktivnost je, tvrdi Henshall, najvažnije ne slušati muziku koju volite, i to stoga što vaša omiljena muzika podstiče mozak na lučenje hormona sreće dopamina, što će vam pomutiti koncentraciju i poslati misli u šetnju.

Osim toga, tvrdi se da se uobičajeno trajanje skoncentrisanog rada, od 20 do 30 minuta može produžiti čak na 100 minuta u slučaju da koristite servis Focus@will. Muzika koju će odabrati za vas prvo će vas lagano uvesti u punu koncentraciju, a u trenucima kad će početi opadati snažnije stimulirati mozak i tako nekoliko puta.

Sve se uzima u obzir pri odabiru, od tempa, emotivnog doživljaja i aranžmana do tonaliteta i glasnoće.

Servis je pokrenut nakon dvije godine istraživanja, a mana koju su naglasili beta korisnici je nemogućnost odabira pjesama i autora koje žele slušati, nego je jedina opcija odabir žanra.

Focus@will je još u beta testiranju i dostupan je samo korisnicima iz SAD, no službeno se lansiranje očekuje uskoro.

Izvor: Metro portal