Savjeti psihologa: Petak 13. nema moć, ali strah kod ljudi može uzrokovati psihološke posljedice

Petak 13. često se doživljava kao praznovjerje, jer taj dan nema moć, ali ipak strah kod nekih ljudi može uzrokovati psihološke posljedice, rekla je psiholog Maja Savanović Zorić.

“Ako snažno vjerujemo da će se nešto loše dogoditi, naše misli, emocije i ponašanja mogu nas odvesti ka tome. Ne zato što je datum `nesretan` već zato što strah utiče na koncentraciju, procjene, reakcije. Ali, ne dešava se loše zbog petka 13, nego zbog unutrašnjeg stanja koje unosimo u taj dan”, pojasnila je Zorićeva.

Dodala je da je to u psihologiji dobro poznato kao fenomen samoispunjavajućeg proročanstva, te navela da mozak čovjeka, kada uđe u dan sa uvjerenjem da će se nešto loše desiti, postaje selektivno usmjeren na sve što može potvrditi to uvjerenje.

Tako, dodala je, mijenja se i ponašanje pa ljudi postaju napetiji, oprezniji, griješe više nego inače, donose impulsivnije odluke ili izbjegavaju određene aktivnosti, što dodatno povećava vjerovatnoću da će dan zaista doživjeti kao loš.

Paraskevidekatriafobija

Ona je rekla da strah od petka 13. ima i svoj medicinski naziv – paraskevidekatriafobija, a riječ je o specifičnoj fobiji koja se odnosi upravo na ovaj datum i koja kod nekih ljudi izaziva pojačanu anksioznost, nelagodu ili izbjegavajuća ponašanja.

Prema njenim riječima, ljudi na ovim prostorima su prošli kroz brojna traumatska iskustva, ratove, gubitke i dugotrajnu neizvjesnost, pa su skloniji sujevjerju i traženju “znakova” opasnosti.

“Narodne izreke poput `Da zlo ne čuje!`, `Ne prizivaj!`, ili vjerovanja da je loš znak kada mačka pređe put – često su pokušaj da se povrati osjećaj kontrole u svijetu koji je nekada bio nepredvidiv i bolan. Sujevjerje tada postaje način da se anksioznost učini podnošljivijom”, objasnila je Zorićeva.

Prevazilaženje ovog straha počinje tako što čovjek treba da se osvijesti, razumije da je riječ o psihološkom obrascu, a ne o objektivnoj prijetnji.

Ona je ukazala i da kod osoba kod kojih je strah intenzivan i dugotrajan – razgovor sa psihologom ili psihoterapeutom može biti važan korak ka oslobađanju od ovakvih uvjerenja.

“Petak 13. sam po sebi nema moć. Moć imaju naša uvjerenja, a dobra vijest je da se ona mogu mijenjati”, zaključila je Zorićeva koja je i psihoterapeut.

Izvor: Agencije