Pet savjeta za njegu kose u hladnijim danima

Dok smo se ljeti borili protiv uticaja sunca i mora na našu kosu, druge sezone nose svoj set izazova.

Niske temperature i vlaga s jedne strane, grijanje i kape s druge… zimi se čini kao da se sve urotilo protiv dobre frizure i zdrave, sjajne kose.

Prehrana

Lijepa i sjajna kosa počinje iznutra stoga je prvi korak na tom putu: zdrava prehrana. Hrana bogata proteinima i omega-3 poput lososa i druge masne ribe, avokada, orašastih plodova i sjemenki je poželjna, kao i namirnice bogate vitaminom D. Svakako ne smijemo zaboraviti lisnato povrće i, kao i obično – vodu.

Hidratacija

Nakon hidratacije iznutra, važna je i ona izvana. Vjetar, hladnoća, korištenje fena za kosu je isušuju pa kod redovnog pranja kose trebamo koristiti toplu, ali ne i vruću vodu i ukoliko to već ne radimo, uvesti regenerator koji će je hidratizovati te pomoći pri raščešljavanju, a jednom sedmično koristiti hranjivu masku.

Raspetljavanje

Zbog vlage, trenja izazvanog šalovima i kapama, duga kosa je zimi sklonija petljanju i pucanju. Kako bismo to spriječili, potrebna je dobra četka i tehnika raščešljavanja. Krećemo nježno od vrhova i postepeno se penjemo prema vlasištu. Raščešljavati bismo je trebali kada nije sasvim mokra, a bonus je koristiti svilene jastučnice za spavanje koje su nježnije prema koži i kosi.

Stilizovanje

Kod stilizovanja kose, poželjno je koristiti što je manje moguće vruća sredstva poput figara, sušila ili pegle za kosu koji je oštećuju. Podesiti fen za kosu na nižu temperaturu i sušiti je kada više nije sasvim mokra se preporuča kako bi se smanjila oštećenja. Takođe, kako bi se izbjegla prečesta pranja i sušenja kose, period između pranja možemo produžiti suhim šamponom uz koji će kosa duže izgledati svježe.

Održavanje

Zdrave navike ključ su zdrave kose, ali važno je i njezino redovno održavanje. Kod bojanja kose poželjno je dodati tretmane koji hidratiziraju i ojačavaju kosu, a kada je riječ o suhim i ispucalim vrhovima – redovino šišanje zahvaljujući kojem će kosa izgledati ljepše i zdravije.

Izvor: Avaz.ba / Autor: A. F.