Pola sata dnevno omiljene muzike jača srce

Naučnici sa Niškog univerziteta otkrili su da slušanje muzike može da pomogne pacijentima sa srčanim bolestima da se brže oporave, tako da samo pola sata slušanja omiljene muzike dnevno znači zdravije srce.

Istraživanje, koje je sprovedeno nad 74 pacijenata, pokazalo je da samo slušanje omiljene muzike, i to bez vježbanja, poboljšava funkcije srca za 19 odsto.

Niški naučnici otkrili su da možda postoje neki muzički žanrovi koji su manje dobri za srce, pa će tako hevi metal vjerovatno dovesti do povećanja nivoa stresa, dok opera, klasična muzika i ostale vrste “vesele” muzike lakše stimulišu endorfin, piše “Blic”.

Naučnici smatraju da bi slušanje muzike moglo da bude dopunska terapija za pacijente s pojedinim oboljenjima srca.

Ekipa stručnjaka, koju je predvodila profesor Marina Deljanin Ilić, utvrdila je da se u mozgu pacijenata, dok slušaju omiljenu muziku i u isto vrijeme rade vježbe, luči endorfin, koji poboljšava stanje srca.

“Ne postoji ‘najbolja muzika za svakog’, važno je da to bude muzika koju ta osoba voli i koja je usrećuje. Moguće je da je bolje slušati muziku bez reči, jer bi same reči mogle da uznemire emocije”, rekla je Marina Deljanin Ilić.

Iako je istraživanje sprovedeno nad pacijentima koji pate od bolesti srca, ona kaže da bi otkrića mogla da budu primijenjena i na široj populaciji, jer je već poznato da takvo vježbanje poboljšava koronarno zdravlje zdravih ljudi.

“Kada sami slušate omiljenu muziku, a uz to i vežbate, onda to pobošljava vašu endotelnu funkciju, pa može da bude dodatni metod u rehabilitaciji pacijenata sa oboljenjem arterija”, navela je Marina Deljanin Ilić.

Rezultati ove studije objavljeni su na godišnjem kongresu Evropskog udruženja kardiologa u Amsterdamu, gdje je rečeno da je za promjene najviše odgovorno oslobađanje ključnih hormona, do kog dolazi tokom slušanja muzike.

Ovo otkriće niških kardiologa zainteresovalo je svjetsku javnost, pa strani mediji, među kojima je i britanski “Dejli telegraf”, prenose njihove nalaze.

Izvor: Blic