Topla voda s kurkumom ujutro čini čuda za vaš organizam
Objavljeno: 22. 8. 2020 u 15:59h
Povezane vijesti
Kurkuma se koristi vijekovima zahvaljujući odličnim pogodnostima po naše zdravlje.
Poznata je i kao kraljica začina, jer posjeduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva.
Zašto je dobro svako jutro piti toplu vodu sa kurkumom?
1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.
2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo Neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alzheimera.
3. Smanjuje rizik od raka, sprečava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u tijelu.
4. Pomaže u probavi, rješava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči…
5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, sprečava stvaranje ugrušaka i umanjuje loši holesterol.
6. Olakšava simptome artritisa.
7. Usporava starenje.
Možete ga dodati u sve – sok, supu, smoothie, jela… A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju dodajte mu malo crnog bibera.
Kako da napravite vodu sa kurkumom?
Dodajte kašiku mljevene kurkume u toplu vodu, uz malo crnog bibera i dobro promiješajte. Popijte topao napitak za bolje rezultate. Možete dodati i malo meda ili bademovog mlijeka kako bi napitak bio ukusniji. Osjetićete promjenu ubrzo.
Izvor: srbijadanas.com
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
