Simptomi koji ukazuju da više ne treba da pijete kafu
Objavljeno: 6. 7. 2022 u 18:19h
Povezane vijesti
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle početak dana bez kafe. Iako ima brojne pozitivne efekte, ukoliko u toku dana pretjerate, možete razviti i zavisnost od kofeina.
Prevelika količina kafe, može imati i negativne posljedice na socijalne interakcije, ali može štetiti srcu ili povećati krvni pritisak.
Ukoliko popijete sedam kafa dnevno, u sebe unesete preko 500 mg kofeina, zbog čega se mogu javiti razni problemi.
Simptomi
- Nesanica,
- Nervoza, iziritiranost i nemir,
- Probavne tegobe,
- Refluks,
- Gorušica
- Ubrzan puls,
- Glavobolje,
- Često mokrenje,
- Umor mišića
Idealna količina kofeina je četiri do pet šoljica dnevno: “Istraživanja pokazuju da ova količina kofeina ne bi trebalo da bude štetna po zdravlje srca, nivo holesterola ili ritam rada srca”, kaže Viktorija Tejlor iz britanskog Udruženja za srce.
Izvor: B92
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
