Riješite se nadutosti prirodnim putem
Objavljeno: 16. 1. 2018 u 20:09h
Povezane vijesti
Nadutost može da stvara veliku neprijatnost ženama, baš kao i muškarcima, ali to ne znači da treba da se osjećate loše.
Postoje razlozi zašto imate ispupčen stomak, a ovo su neki od njih:
Hrana
Ukoliko jedete hranu tešku za varenje, vaš stomak će biti nadut. Zato treba izbjegavati začinjenu i brzu hranu. Moguće je i da vam neke namirnice smetaju, većini osoba najčešće smeta gluten. Zbog toga je važno da se informišete u kojim namirnicama se nalazi.
Količina
Količina hrane koju unosite može uticati na to kako će se vaš stomak osjećati. Zato ne treba da se prejedate niti da se izgladnjujete.
Alkohol
Alkohol će dovesti do raznih problema, pored uništavanja organa, dovesće do nadutosti, bolova u stomaku i gasova.
Vještačka pića
Vještački, gazirani i slični sokovi su prepuni otrova. Samo će vam naštetiti. Bolje je da pijete prirodne sokove, koje možete napraviti i sami.
Kako biste se osjećali bolje trebate jesti laganiju hranu, dosta voća i povrća. Pored toga preporučuje se da pijete probiotike koji pomažu da se crijeva oporave.
Izvor: Avaz.ba
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
