Zdravi kutak

Šest navika tokom doručka koje usporavaju vaš metabolizam

18. 03. 2023. | 13:07

Mnogo je razloga koji utiču na vaš metabolizam, uključujući kvalitetu i količinu sna, koliko vježbate, nivo stresa i prehranu. Takođe, kao prvi i najvažniji obrok u danu, doručak je posebno odgovoran za pokretanje vašeg metabolizma. Stoga obratite pažnju na najčešće navike tokom doručka

Opširnije

Zdravi kutak

Ovo je lista voća i povrća koje sadrži najviše pesticida

17. 03. 2023. | 16:37

Voće i povrće su osnova zdrave prehrane, ali ako unosimo domaće ne tretirano raznim hemikalijama. Međutim, većina ljudi voće i povrće kupuje u trgovinama, gdje se prodaju proizvodi tretirani pesticidima.

Opširnije

Zdravi kutak

Doktorka savjetuje: U borbi protiv pušenja ne oslanjati se na jednu taktiku, najbolje je objediniti sve dostupne pristupe

17. 03. 2023. | 15:15

Svi koji su pokušali prestati pušiti znaju kakav to težak izazov predstavlja. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), u svijetu trenutno puši više od milijardu stanovnika, a procjene su da će ta brojka biti manje-više jednaka i za deset godina.

Opširnije

Zdravi kutak

Majka priroda je spas: Ova voćka smanjuje šećer i snižava krvni pritisak

16. 03. 2023. | 20:49

Bolujete od dijabetesa? Imate čir na želucu ili pak bronhitis? Patite od visokog pritiska? Ova voćka će vas preporoditi.

Opširnije

Zdravi kutak

Šta se dešava u organizmu ako svaki dan pojedete bananu

16. 03. 2023. | 12:20

​Banane su poznate kao izuzetno zdrava opcija za užinu koja je prepuna vitamina i hranljivih materija.

Opširnije

Zdravi kutak

Da li kisela voda štetno utiče na vaš organizam?

15. 03. 2023. | 13:46

Kisela voda je jedan od onih napitaka o kojima kruže razne priče. Dok se pojedini zaklinju kako ona ima nevjerovatno dobro dejstvo na probavu, rješava problem sa mučninom, mamurlukom i slično, drugi je izbjegavaju, vjerujući da gaziranost šteti njihovom tijelu.

Opširnije

Zdravi kutak

Poznati doktor otkrio šta se sve nalazi u mljevenoj kafi

14. 03. 2023. | 19:22

I dok je u nekim kulturama jedenje insekata potpuno normalna stvar, drugi narodi ne mogu da ih smisle u svom tanjiru. U svijetu se koristi više od 1.900 insekata u ishrani, a postoji mogućnost da neke pojedete ili čak popijete

Opširnije

Zdravi kutak

Ginekolozi otkrivaju pet razloga zašto ne bi smjeli ignorisati bolne ovulacije

14. 03. 2023. | 16:19

U većini slučajeva ovulacijska nelagoda je kratka i bezopasna. Možda ćete primjetiti jednostranu bol u stomaku nekoliko minuta ili čak nekoliko sati na dan kada sumnjate na ovulaciju, donosi Healthline.

Opširnije

Zdravi kutak

Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje

13. 03. 2023. | 12:24

Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica.

Opširnije

Zdravi kutak

Uz samo 1 čašu ovog napitka možete tjelesnu težinu dovesti u red

10. 03. 2023. | 17:49

Od davnina ljudi su koristili peršun zbog njegovih ljekovitih prednosti. Odlična je pomoć za varenje, ublažava nadutost i pomaže u prirodnom procesu detoksikacije organizma.

Opširnije