16. 03. 2013. | 17:34
Krompir, najomiljenija gomoljasta biljka, sadrži ugljenih hidrata koji organizam brzo opskrbljuju energijom. Krompir je postao temelj prehrane velikog broja ljudi, no problem je što ga prevelik broj ljudi priprema na najnezdraviji način. Oduzmete li masne i slane dodatke, krompir je
Opširnije
16. 03. 2013. | 14:11
Zapanjujuće je koliko je stevija korisna za mršavljenje. Osim što se ova biljka ne razgrađuje i ne skladišti u organizmu kao pričuvni izvor energije, zadovoljava potrebu za slatkim. Ali, tu nije kraj – istraživanja pokazuju da slatki glikozidi utiču na
Opširnije
16. 03. 2013. | 12:47
Đumbir se uzgajao hiljadama godina u Kini i Indiji i srećemo ga u mnogim kuhinjama, a koristi se kako u slanim tako i slatkim jelima. Kandirani đumbir, đumbir ukiseljen u sirćetu, prah od đumbira, ginger ale, kolačići sa đumbirom su
Opširnije
15. 03. 2013. | 13:08
Brojna istraživanja su dokazala da tamna čokolada, slatka, ukusna i bogata ukusom, pruža brojne zdravstvene prednosti. Tajni sastojak je kakao koji sadrži brojne nutrijente koji su odlični za zdravlje. Jedini problem je taj što je kakao gorkog ukusa pa se
Opširnije
15. 03. 2013. | 10:22
Dijeta je vrlo brzo stekla velik broj obožavatelja šriom svijeta, a nutricionisti upozoravaju da se ne radi o čudotvornoj dijeti koja će riješiti sve vaše probleme. Banana dijeta djelo je Japanca Hitoshija Watanabea koji tvrdi da se radi o najjednostavnijoj
Opširnije
14. 03. 2013. | 15:18
Tuširanje hladnom vodom je oblik hidroterapije koji je u prošlosti bio priznati medicinski tretman. Lakši pristup toploj vodi i lijekovi bacili su hladan tuš u zaborav. Međutim, budući da ćete se ionako tuširati, vrijedi se podsjetiti na mnoge zdravstvene prednosti
Opširnije
14. 03. 2013. | 13:59
Blitva je izuzetno djelotvorna za podizanje imuniteta, a predstavlja i savršeni diuretik. Spada u niskokalorične namirnice, kao i svo lisnato povrće. Smatra se idealnom namirnicom za održavanje tjelesne težine, a izuzetno je bogata vitaminom C i B, kao i karotinom.
Opširnije
14. 03. 2013. | 12:59
Do sada već svi znaju koliko je važno redovno pranje i čišćenje zubi, ali postoji još nekoliko stvari koje ih mogu očuvati poput izbjegavanja određene hrane.
Opširnije
14. 03. 2013. | 12:46
Druženje s osobama koje se zdravo hrane i redovno vežbaju može vam pomoći da postanete ili ostanete vitki.
Opširnije
13. 03. 2013. | 19:45
Kamilica je jednogodišnja, mala zeljasta biljka. Naraste visoko svega 10-30 cm, rjeđe i pola metra. Prepoznatljiva je po svojim sitnim bijelo-žutim cvjetovima. Raste po poljima i kraj puteva, a možete je vidjeti gotovo na svim livadama…
Opširnije