22. 01. 2013. | 12:30
Vraćate se kući s posla i, dok čekate prevoz, osjećate kako vam se zima i vlaga uvlače u kosti i maštate o kadi punoj tople vode. Sama pomisao na toplu kupku vraća vam volju za životom, ali onda počinjete da
Opširnije
22. 01. 2013. | 12:24
Uprkos značajnom smanjenju smrtnosti, uspješnijoj primjeni preventivnih mjera, boljoj dijagnostici i učinkovitijem liječenju, srčane bolesti su još “ubica broj jedan”. Evo šta savjetuju kardiolozi.
Opširnije
22. 01. 2013. | 10:50
Savjet da operete ruke nakon što dirate ono što diraju i ostali ne zvuči tako loše. Gripa hara svijetom, svratila je i do nas i širi se nezaustavljivo, a dobar dio problema nastaje upravo na poslu, gdje kolege rijetko poduzimaju
Opširnije
18. 01. 2013. | 15:11
Hrana ne utiče samo na probavni sistem. Između ostalog, definitivno može uticati na kognitivne funkcije, tvrde stručnjaci te dodaju da je bitno i kad jedete. Neurolog Richard Isaacson i nutricionist Christopher Ochner u knjizi The Alzheimer’s Diet poručuju da rana
Opširnije
18. 01. 2013. | 09:34
Tokom prosječnog životnog vijeka, većina će pretrpjeti oko 200 prehlada, koje u prosjeku traju 9 dana, što zajedno iznosi ukupno 5 godina kašljanja, kihanja i bolnog grla. Prehlade su najčešći oblik infekcije u svijetu, no dok neki pate svake godine
Opširnije
16. 01. 2013. | 10:57
Najnovije istraživanje potvrdilo je da zdravstvene prednosti brokule i srodnog povrća jednim dijelom potiču iz hemijskog sastava pod nazivom sulforafan. Za njega se vjeruje da aktivira specifičan protein koji štiti srce. Do ovih su rezultata došli naučnici s londonskog “Imperial”
Opširnije
15. 01. 2013. | 14:19
Mogu nas boljeti koljena, štekati leđa, štrecati laktovi, ali kad smo žedni, potpuno gubimo razum. S boli možemo, bez vode ne. Pa kako zapravo nastaje žeđ? Žeđ je posljedica nestašice vitamina F u organizmu. Kada ga nemamo dovoljno, dolazi do
Opširnije
14. 01. 2013. | 11:36
Liježete kasno, ne doručkujete, pušite? Ako je tako, onda, kao i mnogi pametni ljudi, pravite glupe greške koje vam ugrožavaju zdravlje. Zdravlje bi trebalo da nam bude prioritet, a opet, mnogi obrazovani, inteligentni ljudi često ne vode računa o “sitnicama”
Opširnije
12. 01. 2013. | 12:43
I minimalne promjene navika u ishrani na mjesec dana omogućavaju da se postigne održivi gubitak tjelesne mase, pokazuje istraživanje. slijedite samo pet važnih pravila i vidjećete razliku.
Opširnije
11. 01. 2013. | 10:40
Na sam spomen “zdrave hrane” većini klinaca, a i ponekom starijem, se diže želudac, no takve namirnice su bogate esencijalnim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Većina ljudi ne pazi što i kako jede i u onim rijetkim slučajevima kada se na
Opširnije