31. 01. 2013. | 11:31
Iako je doručak najbitniji obrok i podiže naš metabolizam, mnogi od nas mu ne pridaju važnost. Oni koji ipak vode malo više računa, zgrabe po koji tost, pojedu činiju muslija ili popiju času jogurta, a većina ga preskoči. Evo par
Opširnije
31. 01. 2013. | 10:59
Istraživanje je pokazalo da su svakodnevne kratke aktivnosti jednako efikasne kao i odlazak u teretanu. Vježbate redovno i hvalite se prijateljima time? To je sjajno, pod uslovom da na treninge dolazite pješke ili javnim prevozom, a ne automobilom. Naime, utvrđeno
Opširnije
30. 01. 2013. | 10:00
Knjige za samopomoć u nekim slučajevima zaista mogu da ublaže simptome depresije, pokazali su rezultati novog istraživanja. Osobe koje pate od depresije kojima su ponuđene knjige za samopomoć zasnovane na principima kognitivno-bihevioralne trerapije poslije samo četiri mjeseca imale su znatno
Opširnije
29. 01. 2013. | 12:49
Spori metabolizam je jedan od najčešćih krivaca za višak kilograma koji se uporno pojavljuje na vagi. Postoje rješenja kako mu doskočiti i povećati brzinu, a tijelo prisiliti na prestanak skladištenja i nagomilavanja sala.
Opširnije
28. 01. 2013. | 13:45
Postoje namirnice koje oštećuju zube i čine ih žutim, uzrokuju karijes i zadah. Otkrivamo vam šest koje bi trebalo izbjegavati, odnosno nakon njihovog konzumiranja obratiti pažnju na higijenu.
Opširnije
28. 01. 2013. | 10:07
Bol u području pelvisa obično je upozorenje na bolesti reproduktivnih organa, pa je svakako preporučljivo da se upoznate sa simptomima i posljedicama. Kako prepoznajemo bol u području pelvisa? Bol u području pelvisa je bol u donjem dijelu trbuha odnosno zdjelice.
Opširnije
25. 01. 2013. | 10:51
Teško gutanje, promuklost i bolno grlo popraćeno pečenjem i iritacijom neki su od simptoma upale grla. Ali zahvaljujući prirodi i njezinim blagodatima sirup koji olakšava i liječi simptome možete napraviti sami. Upala grla je nešto s čime se susrećemo u
Opširnije
24. 01. 2013. | 13:21
Najjači raspoloživi prirodni antibiotik koji uništava širok spektar mikroba, uključujući viruse, bakterije i gljivice ekstrakt je sjemenki grejpa poznat i kao citrofit. Upoznajte širok spektar djelovanja na zdravlje ovog čudotvorca među prirodnim lijekovima.
Opširnije
24. 01. 2013. | 10:23
Možda je vrijeme da prikočite sa alkoholom. Konzumiranje alkohola pred odlazak u krevet obično nam pomogne da brže zaspimo, ali može da poremeti fazu sna koja donosi najviše odmora. Naučnici iz Londona i Edinburga kažu da konzumiranje alkohola remeti uobičajene
Opširnije
24. 01. 2013. | 09:28
Voće i povrće u obliku soka nisu savršena, ali su sjajna alternativa najvažnijem obroku ako niste imali vremena da ga obavite. Svima je jasno da je doručak najvažniji obrok u danu. Ipak, nerijetko se baš doručak preskače – žurba, kasno
Opširnije