Zdravi kutak
Hrana koja smiruje
7. 07. 2013. | 09:48
U današnje vrijeme, kada je stres prisutan gotovo u svakom segmentu našeg života, sve smo više nervozni i to nas ometa u obavljanju naših svakodnevnih aktivnosti.
Opširnije
Zdravi kutak
Na roštilj možete staviti zelenu salatu, lubenicu, grožđe ili jagode!
5. 07. 2013. | 13:27
Ljetna sezona mnoge izvlači iz kuhinje i stavlja pred roštilj. Budući da svi već znamo koje je meso najbolje na roštilju i kako ga pripremiti, pročitajte koju još hranu možete pripremiti na roštilju. Ako vam je dosadila piletina, riba, ražnjići,
Opširnije
Zdravi kutak
Kvalitetna ženska prijateljstva izvor su sreće i zdravlja
4. 07. 2013. | 18:52
Prekid prijateljstva žene pogađa više nego prekid ljubavne veze, što su dokazala i istraživanja.
Opširnije
Zdravi kutak
Masnom ribom protiv raka dojke
4. 07. 2013. | 14:09
Jedna velika studija pokazala je da dvije porcije masne ribe, poput lososa, skuše, tunjevine, haringe ili sardine, mogu da smanje rizik od pojave raka dojke za 14 odsto. Morska riba pruža omega-3 masne kiseline, koje su važne za razvoj i
Opširnije
Zdravi kutak
Ovo je razlog zbog kojeg niste mršali uprkos svim dijetama: Morate prvo doznati koji ste tip!
4. 07. 2013. | 11:07
U borbi protiv suvišnih kilograma mnogi će vam savjetovati da krenete na iscrpljujuće treninge ili otpočnete rigoroznu dijetu, ali kako tvrdi američki neurolog Danijel Amen, dovoljno je da otkrijete koji ste tip ličnosti i u skladu sa tim otpočnete svoju
Opširnije
Zdravi kutak
Najbolja hrana u julu
3. 07. 2013. | 15:47
Vjerovatno ne postoji mjesec u godini u kome je sezonska hrana zdrava i ukusna kao u julu. U ovom mjesecu možemo da uživamo u najsočnijem ljetnom voću, ali u u osvježavajućem svježem povrću. BRESKVE: Zašto ih volimo? Jedna breskva srednje
Opširnije
Zdravi kutak
Kako riješiti manjak vitamina i minerala
3. 07. 2013. | 13:17
Saznajte šta vaše tijelo pokušava da vam kaže o vitaminima i mineralima koji mu nedostaju.
Opširnije
Zdravi kutak
Znakovi da ste opterećeni hranom
2. 07. 2013. | 11:38
Kontrolisani unos hrane i odabir nutritivno vrijednih namirnica osnova su ishrane ne samo onih koji ne žele da se ugoje, već i svih sklonih zdravom i aktivnom načinu života.
Opširnije
Zdravi kutak
7 sigurnih i prirodnih sredstava za kontrolu apetita
2. 07. 2013. | 11:15
Svaka dijeta ima svoje prednosti i mane. Međutim, da li znate da postoje određene namirnice koje su zdrave, a ujedno i obuzdavaju apetit? Pomenute namirnice vam mogu pomoći da duže budete siti, bez unošenja dodatnih kalorija i nuspojava. Sljedeći put
Opširnije
Zdravi kutak
Tihi ubica vreba iz UV zraka
30. 06. 2013. | 11:45
Posljednjih godina broj oboljelih od melanoma, karcinoma kože, se povećava, a ljekari preporučuju čest samopregled kože i brzo uočavanje promjena kako bi se pravovremeno moglo intervenisati.
Opširnije