Zdravi kutak

Radi li vam štitna žlijezda kako treba: Ovi simptomi će vam odmah dati odgovor

30. 05. 2023. | 18:36

Štitna žlijezda je mala, u obliku leptira, smještena je na prednjem dijelu vrata i dio je endokrinog sistema.

Kada se pojavi jaka glavobolja, jedina pomisao nam je da ona što prije prestane. Često je bolna, iscrpljujuća, smeta našim dnevnim aktivnostima i obavezama. Uzroci jutarnje glavobolje su mnogobrojni. Jutarnje glavobolje obično nas bude prije svitanja, mada istraživanja pokazuju da

Opširnije

Zdravi kutak

Nedostaje vam folna kiselina? U ovim namirnicama je ima najviše

26. 05. 2023. | 19:11

Folna kiselina, obično poznata kao vitamin B9, je vitamin rastvorljiv u vodi koji pripada porodici vitamina B i igra važnu ulogu u mnogim funkcijama tijela.

Opširnije

Zdravi kutak

Ako želite izgubiti kilograme, jedite ovo voće svako jutro

26. 05. 2023. | 15:25

Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju, donosi Healthline. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste voća takođe mogu povećati osjećaj sitosti.

Opširnije

Zdravi kutak

Zašto osjećate vrtoglavicu kada ujutru ustajete iz kreveta?

26. 05. 2023. | 14:26

Jutra mogu biti teška. Bez obzira na to da li ste odložili prva tri alarma, borite se sa mamurlukom ili jednostavno ne želite da napustite udoban komfor svog kreveta, posljednja stvar koja vam treba je da se osjećate neuravnoteženo ili

Opširnije

Zdravi kutak

Šejk za topljenje celulita i izbacivanje viška tečnosti iz organizma

25. 05. 2023. | 13:00

Ljeto samo što nije počelo, što je mnoge motivisalo da se otarase viška kilograma. Osim redovne fizičke aktivnosti, podjednako je važna i izbalansirana ishrana.

Opširnije

Zdravi kutak

Mrkva je broj jedan u ljetnoj njezi kože

24. 05. 2023. | 15:14

Osim u prehrani, mrkva ima važno mjesto i u ljetnoj njezi: antioksidansima i vitaminima prevenira bore, beta karotenom čuva kožu od negativnog utjecaja UV zraka te pospješuje postizanje brončanog tena na zdrav način.

Opširnije

Zdravi kutak

Da li ste čuli za pojam „savjesno kuhanje“?

24. 05. 2023. | 11:21

U protekloj deceniji brojne popularne kulinarske emisije zagolicale su maštu kuhara amatera. Opremljeni bibliotekom kulinarskih knjiga u kuhinjama prepunim savremenih aparata spremni su da izbruse svoje kulinarsko umijeće i postanu kreativni.

Opširnije

Zdravi kutak

Da li vam se stalno jedu slatkiši: To može ukazivati na ove probleme u organizmu

22. 05. 2023. | 20:54

Iza stalne žudnje za šećerom može stajati više uzroka.

Opširnije

Zdravi kutak

Šta se desi ako prestanete da jedete bijeli hljeb

22. 05. 2023. | 09:46

Hljeb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti obrok. Ali isto tako, ta bomba ugljenih hidrata dolazi u puno različitih oblika, od kojih su neki štetni za naše tijelo i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale. Evo

Opširnije