Zdravi kutak

Osam biljnih čajeva koje morate imati

11. 11. 2013. | 10:16

U kratkim crtama, u nastavku pogledajte listu nekoliko čajeva, koji imaju nevjerovatne zdravstvene dobrobiti i koje bi svako trebalo da ima kod kuće i redovno ih konzumira. Čaj od koprive Čaj od koprive se pravi od lišća koprive, koja je,

Opširnije

Zdravi kutak

Šipak, izvor vitamina za hladne dane

10. 11. 2013. | 14:29

U jesen kupujete skupe vitaminske dodatke ishrani? A možda bi bilo bolje umjesto toga da posegnete za divljom ružom – šipkom? Evo nekoliko zanimljivih recepata, uz pomoć kojih do duboko u zimu možete sebe obezbjediti dragocjenim vitaminima. Kao što se

Opširnije

Zdravi kutak

Čaša toplog piva je efikasnija od psihoterapije

9. 11. 2013. | 19:11

Izjava jednog zdravstvenog stručnjaka iz Njemačke da je flašica toplog piva efikasnija od psihoterapije, iznenadila je ljekare. Prema Džozefu Hekenu, načelniku okružnog statutnog zdravstvenog sistema, koji je učestvovao u jednoj javnoj debati, ovo piće može pomoći u liječenju blažih problema,

Opširnije

Zdravi kutak

Prirodni diuretici

9. 11. 2013. | 09:37

Blaga nadutost ili predmensturalno zadržavanje vode zbog hormonalnih promjena nisu neoubičajeni za žene. Dobitak na težini zbog vode može uticati i na muškarce i na žene u bilo koje vrijeme. Ponekad je potrebno da se višak zadržane vode iz organizma

Opširnije

Zdravi kutak

Hrana koja poboljšava raspoloženje

8. 11. 2013. | 15:36

Istraživanja su dokazala da hrana može da utiče na naše raspoloženje, direktno ili indirektno. Pod direktnim uticajem se misli na to da kada znamo da imamo za ručak nešto što volimo, naše raspoloženje se odmah popravi, a sa druge strane

Opširnije

Zdravi kutak

10 riznica kalcijuma koje nisu mliječni proizvodi

8. 11. 2013. | 13:28

Poznato je da su mliječni proizvodi najveći izvor kalcijuma za naš organizam. Američki medicinski institut preporučuje dozu od 1.000 do 1.300 mg kalcijuma dnevno. No, mnogi ljudi imaju problema s probavljanjem mlijeka i mliječnih prerađevina, pa kalcijum moraju dobijati iz drugih izvora. I

Opširnije