Zdravi kutak
Pomozite tijelu da se probudi
16. 03. 2014. | 12:49
Tokom zime u organizmu su se nagomilale štetne materije, a metabolizam se usporio. Jedite prijesno povrće i voće, umjesto životinjskih namirnica uzimajte biljne.
Opširnije
Zdravi kutak
Simptomi koji ukazuju da je vrijeme da posjetite psihologa
16. 03. 2014. | 10:21
Svi ljudi se u toku života suočavaju sa teškim situacijama. Tuga, gubitak i stres sastavni su dio života, i u većini situacija možemo sami da se izborimo sa emocijama.
Opširnije
Zdravi kutak
Prestanak pušenja popravlja raspoloženje
15. 03. 2014. | 18:06
Osobama koje su prestale da puše popravlja se raspoloženje, pokazalo je novo istraživanje po kojem je efekat prestanka pušenja odgovarao poboljšanju psihičkog zdravlja koje se postiže uzimanjem antidepresiva.
Opširnije
Zdravi kutak
Navike koje ti narušavaju zdravlje
15. 03. 2014. | 15:10
Hraniš se zdravo, vježbaš, dovoljno spavaš i trudiš se da vodiš zdrav život? Trebalo bi da promijeniš i ove svakodnevne navike koje ti narušavaju zdravlje.
Opširnije
Zdravi kutak
Prirodni lijek protiv nadimanja
15. 03. 2014. | 12:54
Ako ste često naduti i patite od problema koje nadutost stomaka izaziva, evo jednog jednostavnog, ali veoma efikasnog recepta koji će rešiti vaš problem.
Opširnije
Zdravi kutak
Nije bitno kada, već šta večerate!
14. 03. 2014. | 18:11
Uvreženo mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vrijeme kada večeramo nije tačno, količina hrane je bitnija, kao i šta unosite u organizam.
Opširnije
Zdravi kutak
Tri suštinska antistres savjeta
14. 03. 2014. | 18:04
Ako riječi ”žurba”, ”kasnim” i ”pod strašnim sam stresom” izgovorite barem jednom dnevno, disanje neće pomoći. Vrijeme je da se pozabavite suštinskim antistres savjetima.
Opširnije
Zdravi kutak
Vježbe čije efekte još niko nije osporio: Tajna Pet Tibetanaca (Video)
14. 03. 2014. | 15:29
Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, pet poza ili Pet Tibetanaca su vježbe koje biste morali uvesti u svoj životni stil i ritam.
Opširnije
Zdravi kutak
Ozbiljne posljedice prekomjernog korišćenja antibiotika
14. 03. 2014. | 12:28
Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nije poznat po korišćenju pesimističnog jezika, ali u posljednje vrijeme alarmira o posljedicama pretjeranog korišćenja antibiotika.
Opširnije
Zdravi kutak
Molitva i meditacija kao antidepresiv
14. 03. 2014. | 10:46
Nakon upražnjavanja molitve i meditacije, kao relaksacionih tehnika, ispoljili su se pozitivni rezultati kod pacijenata sa blažim oblikom depresije ili tjeskobe, kao i kod dijabetičara, srčanih bolesnika, hroničnih bolesti zavisnosti..
Opširnije