Zdravi kutak

10 simptoma koji upućuju na nedostatak gvožđa

29. 03. 2014. | 15:46

Proljeće nosi i prve znakove nedostatka gvožđa, kako ne biste umislili da vam je sto čuda, prvo provjerite krvnu sliku.

Đumbir ublažava bore

29. 03. 2014. | 14:40

Sve žene se trude da izgledaju što ljepše, postoji mnogo načina da osvježite izgled i to na prirodan način. Dokazano je da pilinzi i čajevi mnogo pomažu.

Opširnije

Kako da sakrijete umor na licu

28. 03. 2014. | 16:52

Jedite što više povrća i voća bogatog beta-karotenom, kao što su šargarepa, paradajz i peršun.

Opširnije

Multivitamini nisu korisni po zdravlje

28. 03. 2014. | 16:11

Vitaminski dodaci nisu samo nedjelotvorni već mogu donijeti i neke neželjene nuspojave, tvrdi Edgar Miler, profesor epidemiologije na američkom univerzitetu Džons Hopkins.

Opširnije

Efikasno čisti krv, sprečava upale i podstiče izbacivanje štetnih materija i kamena iz bubrega. Mladi listovi po ukusu podsjećaju na spanać, ali sadrže pet puta više kalcijuma i šest puta više vitamina C.

Opširnije

Zdravi kutak

Četiri vrste prerađenih namirnica koje trebate izbjegavati

28. 03. 2014. | 11:48

Većina vas zna osnovno pravilo zdrave prehrane – jedite više prave i svježe hrane (voća, povrća, cjelovitih žitarica) i manje prerađenih stvari. Ipak, u spektru prerađenih namirnica ima onih koje pretežu na zdraviju stranu, poput konzerviranog graha ili ribe, te

Opširnije

Zdravi kutak

Nikada nećete smršati ako nastavite s ovim navikama

28. 03. 2014. | 10:34

Sljedećih pet navika česte su i kod ljudi koji obično paze na svoje zdravlje. A zbog njih se i goje. Uklonite ih iz svoje dnevne rutine i smanjite masne naslage. Popraviće se i narušeno zdravlje.

Opširnije