17. 04. 2014. | 14:31
Najgore i najnezdravije namirnice su one koje najčešće jedemo. Ali ako želite da smršate i ostanete zdravi, treba da ih izbjegavate. Ovih pet namirnica treba da izbacite iz ishrane ili da ih jedete što manje…
Opširnije
17. 04. 2014. | 10:53
Uživajte u osvježavajućem voćnom koktelu koji vam može pomoći da se riješite celulita.
Opširnije
16. 04. 2014. | 19:32
Istraživanje je pokazalo da većina ljudi koji redovno konzumiraju 100 miligrama kofeina dnevno osjete apstinencijsku krizu kada naglo prestanu da ga konzumiraju.
Opširnije
16. 04. 2014. | 16:44
Dijeta s jajima ubraja se u provjerene načine uz pomoć kojih se za kratko vrijeme možete osloboditi viška kilograma.
Opširnije
16. 04. 2014. | 13:47
Ne zadržavaju svi voćni sokovi koje kupujete gotove dragocjena vlakna. Ali sokovi koje sami napravite održavaju hranljivu vrijednost svojih namirnice. Potreban vam je samo blender i nekoliko namirnica. Dajemo vam četiri recepta za zdrave guste sokove.
Opširnije
16. 04. 2014. | 10:34
Dok su jaja na lošem glasu da ih ne treba jesti zbog holesterola, najnovija istraživanja pokazuju da umjereno konzumiranje jaja ne mora da ima negativan uticaj na zdravlje. Evo zašto je dobro zastupiti jaja u ishrani, bar povremeno.
Opširnije
15. 04. 2014. | 20:46
Naučnici već godinama pokušavaju da otkriju zašto određeni ljudi lakše održavaju svoju tjelesnu težinu, a nova saznanja pokazuju da se tajna možda krije u pljuvački.
Opširnije
15. 04. 2014. | 16:47
Osjećaj nadutosti nije nimalo prijatan i tada vam sigurno ne pada na pamet da nešto pojedete. Ipak, prema savjetima stručnjaka ni u tim momentima ne treba da preskačete obroke jer tako možete samo još više da usporite varenje.
Opširnije
15. 04. 2014. | 14:32
Vježbe mogu poboljšati ukupnu cirkulaciju u vašem tijelu što utiče na hlađenje i da vaše tijelo duže ostane “hladno“.
Opširnije
15. 04. 2014. | 14:06
Mediteranska prehrana ne zavisi samo o vrsti namirnica nego i od načinu na koji se one uzgajaju.
Opširnije