30. 08. 2023. | 14:19
Opštepoznata stvar je da je voće i povrće korisno za zdravlje i da ga treba što više uvrstiti na meni, a jedno voće se smatralo “hranom bogova”. Riječ je grožđu, koje se povezivalo s Dionisom, grčkim bogom vina, poljoprivrede i
Opširnije
29. 08. 2023. | 10:58
Osim što uklanja nervozu, matičnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i zaštitu tijela od štete koju mogu da izazovu slobodni radikali. Međutim, u svrhu detoksikacije preporučuje se upotreba
Opširnije
28. 08. 2023. | 15:17
Izbacivanje soli iz ishrane može smanjiti rizik od srčanih problema i moždanog udara za skoro petinu, pokazali su podaci studije koju je objavio Gardijan. Istraživači su otkrili da oni koji nikada ne dodaju so u obroke imaju 18 odsto manje
Opširnije
25. 08. 2023. | 15:43
Studije su pokazale da su djeca koja dovoljno dugo spavaju produktivnija, fokusiranija i imaju bržu sposobnost učenja i prikupljanja informacija u školi. A kako se vrijeme mijenja, a mi starimo, mijenjaju se i naše navike. Međutim, dok smo mi morali
Opširnije
25. 08. 2023. | 14:08
Briga o muškom zdravlju i zdravlju uopšte nije i ne smije biti trend određenog mjeseca, dana ili godine. Redovni ljekarski pregledi, prevencija i liječenje moraju biti svakodnevni. Pitanje muškog zdravlja potrebno je postavljati svaki dan, a odgovore tražiti od stručnjaka.
Opširnije
23. 08. 2023. | 09:34
Srčana oboljenja su jedna od najvećih opasnosti za savremenog čoveka, a njima posebno doprinosi povišen holesterol.
Opširnije
22. 08. 2023. | 19:59
Mnoge samonikle biljke imaju ljekovita svojstva, a neke od njih su nam nadohvat ruke. Najbolje od svega je što nemaju neželjenih dejstava. Koje biljke su u pitanju i kako i u čemu iste mogu da vam pomognu? Maslačak poboljšava varenje
Opširnije
21. 08. 2023. | 16:58
Zglobna hrskavica obložena je sinovijalnom tekućinom koja “podmazuje zglob”, a ista je produkt sinovijalne membrane zglobne čahure.
Opširnije
20. 08. 2023. | 12:29
Smatrate li da hrana služi kako bi organizmu dala sve potrebne nutrijente i vitamine ili je ona nešto što koristite kako biste se usrećili? Odnos koji imate prema hrani seže još daleko u djetinjstvo, a svrha hrane je da nam
Opširnije
16. 08. 2023. | 15:34
Aerobni treninzi zahtjevaju veću potrošnju kiseonika i pomažu u održavanju zdravlja srca, kardiovaskularnog sistema i pluća, a ujedno su odlični za topljenje masnih naslaga. Kad je u pitanju izbor najefikasnije aerobne vježbe za sagorevanje kalorija za samo 30 minuta, izdvajaju se tri vježbe – trčanje,
Opširnije