Zdravi kutak
Pilates vježba koja smanjuje obim struka (Video)
2. 08. 2016. | 15:05
Tanak struk najviše se ističe u ljetnim mjesecima kada nosimo oskudnu i kratku odjeću, a on izviruje u kupaćim kostimima ili kratkim topovima.
Opširnije
Zdravi kutak
Kupanje tokom menstruacije, da ili ne?!
1. 08. 2016. | 19:51
Ako tek planirate godišnji odmor i odlazak na plažu, pretpostavljamo da ste već zavirile u kalendar da provjerite da li će vas baš tih dana “iznenaditi” mjesečni ciklus. Većini žena nije prijatno ni da zamisli taj scenario, a mnoge zaziru
Opširnije
Zdravi kutak
Pet znakova da nosite pogrešan model grudnjaka
1. 08. 2016. | 16:49
Ne mora da znači da ukoliko se osjećate komotno u brushalteru na sebi imate i odgovrajuću veličinu, takođe abecedna slova na oznaci važna su isto koliko i broj koji određuje veličinu. I budite sigurni da jednom kada probate pravi broj,
Opširnije
Zdravi kutak
Evo šta treba uraditi u slučaju pojave sunčanice!
1. 08. 2016. | 14:43
Sunčanica je burna reakcija cijelog organizma na prekomjerno izlaganje suncu. Do nje može brzo da dođe, naročito ako je dijete aktivno na suncu, ali je češća takozvana kasna sunčanica, koja se dešava nekoliko sati poslije boravka na vrućini – pred
Opširnije
Zdravi kutak
Kako da ne zaradiš neku bolest na bazenu ili plaži
1. 08. 2016. | 12:57
Kupanje u bazenima, sjedenje na plaži u mokrom kupaćem kostimu i na vlažnom peškiru kod mnogih žena tokom ljeta može da dovede do pojave vaginalnih infekcija.
Opširnije
Zdravi kutak
Meso, riba i jaja nisu jedini izvor proteina – i ove su namirnice pune bjelančevina
31. 07. 2016. | 16:38
Ukoliko krećete na dijetu, onda možda mislite kako bi salata trebala biti osnova vaše prehrane. Međutim, brojni stručnjaci dijele mišljenje o tome kako bi fokus na proteinima trebao biti osnova zdrave i balansirane prehrane, te procesa mršanja.
Opširnije
Zdravi kutak
Stručnjaci tvrde da sat hodanja poništava osmosatno sjedenje
30. 07. 2016. | 09:42
Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. Jedan sat fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta na dan dovoljan je kako bi se poništio smrtonosan učinak sjedenja za stolom ili gledanjem televizije, prenosi Independent.
Opširnije
Zdravi kutak
Sat vremena šetnje dnevno može poništiti osmosatno sjedenje u kancelariji
28. 07. 2016. | 11:58
Srčana i oboljenja krvnih sudova, kao i rak, glavne su bolesti koje se razvijaju usljed nedostatka fizičke aktivnosti. Nove studije su otkrile kako samo sat vremena šetnje dnevno može poništiti štetni uticaj osmosatnog sjedenja u kancelariji ili ispred televizora.
Opširnije
Zdravi kutak
Evo šta pušite: Aresen i otrov za pacove stavljaju u cigarete!
28. 07. 2016. | 10:32
Broj mladih koji su svoju prvu cigaretu zapalili prije 18. godine stalno je u porastu, a većina njih nije ni svjesna koliko na ovaj način ugrožava svoje zdravlje, upozoravaju stručnjaci.
Opširnije
Zdravi kutak
Trudnica za volanom: Pravilno vezivanje sa bebom u stomaku
27. 07. 2016. | 16:48
Prvo se vezujemo, startujemo motor i krećemo – ali kako? Buduće majke moraju da budu izuzetno oprezne i da koriste posebne pojaseve tokom vožnje.
Opširnije